春分节气哪些海鲜肥美 适合春分前后的海鲜推荐

诗酒趁年华
2025-03-05 0
摘要:春季是海鲜的盛宴,尤其是春分前后,各种鱼虾蟹应季上市,比较受欢迎的有皮皮虾、鳜鱼、海虹、海蛎子、小黄鱼等,那么春分吃什么海鲜对身体好?小编推荐清蒸皮皮虾、红烧鳜鱼、韭菜炒海虹肉、海蛎子煎蛋、香煎小黄鱼,在享受这些美味的同时,也要注意食材的新鲜度,以确保食品安全。

春分节气哪些海鲜肥美

春分时令海鲜种类繁多,‌皮皮虾‌肉质肥美鲜嫩,口感味道最佳,鳜鱼肉质细嫩,刺少肉多,‌海虹‌春分时节肉质最肥嫩,海蛎子‌肉质饱满,味道鲜美,被誉为“海中牛奶”小黄鱼‌春季最为鲜美,肥美好吃,且都是野生,此外,‌鲳鱼‌、‌对虾‌、‌蛤蜊‌、‌带鱼‌等也是春季常见的时令海鲜,各具特色。

适合春分前后的海鲜推荐

1、清蒸皮皮虾

将皮皮虾洗净,摆放在蒸盘中,姜切丝,蒜切末,撒在皮皮虾上,蒸锅加水烧开,放入蒸盘,大火蒸8-10分钟,至皮皮虾变红熟透,蒸好后取出,蘸着用醋、生抽和香油调制的酱汁食用‌。

2、红烧鳜鱼

鳜鱼洗净,擦干水分,在鱼身上划几刀以便入味,锅中烧热油,先放生姜稍微煎一下,再放入鳜鱼煎至两面金黄,加入葱、蒜煸炒出香味,倒入料酒、酱油、白糖和适量清水,大火烧开后转小火,煮至汤汁浓稠,加盐调味即可‌。

3、韭菜炒海虹肉

将韭菜洗净切成段,海虹肉备用,锅中放入花生油,加入葱姜爆香,倒入海虹肉爆炒均匀,倒入韭菜煸炒,撒入少许盐调味,翻匀后出锅即成‌。

4、海蛎子煎蛋

‌海蛎子清洗干净,沥干水分,鸡蛋打散,加入盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀,加入地瓜粉和葱花,拌匀成蛋液,平底锅烧热,倒入食用油,倒入蛋液,摊平,煎至两面金黄,撒上葱花即可出锅‌。

5、香煎小黄鱼

小黄鱼清洗干净,沥干水分,在鱼身上撒上适量细盐、料酒,铺上适量葱姜,腌制去腥20分钟左右,不粘平底锅烧热,倒入适量油,放入腌制好的小黄鱼,煎制时撒入适量的白胡椒粉和黑胡椒粒,两面煎至金黄即可出锅装盘‌。

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