海带知识大讲堂
小编精选
功效-作用-知识
美食-食谱-做法
食用-注意-禁忌
吃海带的好处和功效 海带菜的食用与注意
海带是一种可食用藻，营养价值丰富而且十分美味，受到很多人的喜欢。吃海带的功效与作用有很多，它含有丰富的碳水化合物、碘、甘露醇等物质，适量食用...
MAIGOO原创 海带 海产干货
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昆布是什么 昆布的功效与作用有哪些
昆布是什么？昆布是一味传统的草药，同时也可以作为食材来烹饪食物。昆布的做法有很多，像最家常的做法就是昆布汤了，此外还有做成昆布茶和醋昆布的做...
MAIGOO原创 昆布 海鲜
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海带的做法 海带的家常做法 海带怎么做好吃
海带是一种含碘量很高的海藻，营养价值丰富。海带的做法多样，海带家常的做法是做成汤品或菜品，比如海带汤、凉拌海带丝等都是比较常见的，在家里做海...
海带 海鲜
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裙带菜和海带的区别在哪里 裙带菜和海带哪个营养价值更高
裙带菜属于海藻类的植物，叶绿呈羽状裂片，叶片较薄，外形像裙带，因此被称之为裙带菜，也有聪明菜、绿色海参的美誉，很多朋友搞不清裙带菜和海带，以...
裙带菜 海带
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海带汤的做法窍门 海带豆腐汤的家常做法
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素...
海带 海鲜
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海带排骨汤的做法 家常海带排骨汤做法大全
在炎热的季节，一道清爽的海带排骨汤，绝对是你餐桌上必不可少的营养靓汤哦。本次小编教会大家制作这道海带排骨汤，包括所需要的烹制时间、主料及制作...
海带 客家菜
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海带丝凉拌怎么做好吃 凉拌海带丝需要焯水吗
海带切丝凉拌后口感爽脆，深受许多食客老饕的欢迎，尤其适合作为开胃凉菜食用，其实凉拌海带丝的做法并不难，在家中就可以自己制作，将海带清洗后切丝...
海带丝 海带
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海带的营养价值有哪些 海带的功效与作用禁忌
海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带含有丰富的碳水化合物、维生素c、膳食纤维，特别是含碘量很高，对人体健康大...
海带 海带丝
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【海带豆腐汤的做法】海带炖豆腐怎样做好吃 营养美味的家常汤谱做法
海带豆腐汤怎么做？海带豆腐汤简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。本次小编教会大家制作这道营养美味的炖汤，包括它所需要的烹制...
聚餐宴请 咸鲜味
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孕妇能吃海带吗 孕妇吃海带的好处和禁忌
海带很多人都爱吃，不过对于怀孕的妈妈而言，吃东西不仅要考虑自己，还要考虑腹中的胎儿，有很多都是不能吃的，不过海带不属于孕妇禁吃的食物，相反，...
海带 海鲜
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海带不能和什么一起吃 海带和哪些菜搭配最好
海带营养丰富、含碘量高、口感也很好，很多人都爱吃海带，不过海带并不是随便吃的，吃海带的时候也要注意海带的相克食物以及什么和海带一起吃比较好，...
海带 海带丝
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【炒海带丝的做法】怎么做出美味的胡萝卜炒海带丝
这道菜是一道简单的家常菜，但是它其中所含有的营养却是不容忽视的，海带不仅能够补钙还能补碘。下面就和小编一起学习海带肉丝的做法。
家常菜 咸鲜味
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海带的吃法有哪些 吃海带应该注意哪些事项
海带作为常见的食用海藻，很多人都爱吃，海带的吃法也是比较多的，海带片怎么做好吃？除了常见的煮汤以外，还可以凉拌、红焖、清蒸、炒菜炒饭等，不过...
海带丝 海带
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冬瓜海带排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤怎么做
冬瓜海带排骨汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。下面小编就给大家分享冬瓜海带排骨汤的家常做法，包括所需要的烹制时间、主料...
家常菜 秋季蔬菜
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【海带炖排骨的做法】海带炖排骨怎么做好吃 海带的家常做法
海带炖排骨是很家常的一道菜，鲜美的排骨与海带的劲道， 味道鲜美而又营养。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。海...
家常菜 海带
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如何正确泡发海带 海带泡多久合适
海带分为干海带和湿海带，湿海带是已经泡发好的海带，不能存放太长时间，如果想长时间保存海带的话，可以购买干海带，不过干海带需要泡发才能食用。干...
海带 海鲜
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海带的热量是多少大卡 吃海带能减肥吗
作为一种热量较低的食材，每100克海带仅含有12-15大卡的热量及0.1克的脂肪，深受众多减肥人士的欢迎，适量吃海带是可以辅助减肥的，因为海...
海带 海带丝
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海带是发物吗 哪些人不能吃海带
发物是会刺激及加重外伤、使某种疾病更严重的食物，发物的种类众多，海带就是其中一种，一般对于部分人群，比如刚做过手术的，通常会被告诫不能吃发物...
海带 海鲜
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海带煮多久可以熟 怎么煮海带容易烂
海带煮熟后再炖汤是很常见的操作，煮海带也是门技术活，需要注意煮的时间与方式，海带煮的时间短了会不熟，煮时间长了又会发硬，一般干海带煮15分钟...
海带 海鲜
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干海带有保质期吗 海带怎么保存 海带怎么看变没变质
为了常吃海带，很多朋友会选择购买干海带放在家里，等到要吃的时候直接泡发，干海带和其他海产干货一样，能保存较长时间，一般在包装袋上会有，如果是...
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