【大寒节气】十大养生饮食_十大民间习俗忌讳_十大旅游好去处_十大诗词文案

大寒是每年公历1月20日或21日，是二十四节气中的最后一个节令，当天太阳到达黄经300度。2026年1月20日是大寒，农历腊月初二。

大寒节气三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”

大寒节气的花信风为：“一候瑞香、二候兰花、三候山矾。”

大寒时节，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大、低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的景象。中国大部分地区，大寒不如小寒冷；但是某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒。