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芒果的吃法 芒果简单做法大全集 会一种都足以俘虏TA的心

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导语

芒果的外表黄澄澄的,光滑的皮上好像是涂了一层蜡,有一种很厚实的感觉。口感绵密,清爽香甜,其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。本期美食专题小编与大家分享芒果简单的做法大全,以及芒果有哪些功效和禁忌。快来看看啦!





功效
  • 抗菌消炎
  • 防癌抗癌
  • 祛痰止咳
  • 降低胆固醇
  • 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶也可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  • 芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  • 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  • 常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

禁忌
  • 饱饭后勿食
  • 糖尿病患者忌食
  • 过敏体质应注意
  • 饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

  • 由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

  • 多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。

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