椰浆芡实糖水

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芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实搭配椰浆就是一道很好喝的糖水，不管什么季节都能喝，椰浆芡实糖水怎么做好吃？可以一起来学习一下椰浆芡实糖水的家常做法。

用料

芡实 200g
白砂糖适量
椰浆适量

做法

STEP 01

新鲜的芡实备好，加水煮开，倒掉水。
STEP 02

椰浆备好，加水调匀。
STEP 03

芡实中加入水，煮开。
STEP 04

芡实煮软后，加入椰浆。
STEP 05

加糖，出锅。

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