南瓜红枣百合汤怎么做 南瓜红枣百合汤的家常做法

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红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 百合清热润燥，润肺清火，益气安神。
用料
做法
STEP 01
红枣洗净；南瓜去皮，去籽切块；
STEP 02
鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用；
STEP 03
将南瓜、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮20分钟；
STEP 04
放入百合煮5分钟；最后加入适量的冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。
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