春季十大药膳

十大适合春季的养生药膳 10种春季调理养生药膳盘点

春天吃药膳养生应以疏肝理气、健脾祛湿、滋阴润燥为主，编辑介绍十大春季药膳调理类型，包括春季养生汤、茶、粥、羹、菜品、主食、果蔬汁、糕点、零食等，一起来看看春季节气养生药膳指南吧。

四神汤黄芪炖鸡汤茵陈陈皮生姜老鸭汤枸杞叶猪肝汤山药排骨汤用于春季润燥补虚‌

代茶频饮四花茶枸杞菊花茶山楂陈皮麦芽茶玫瑰疏肝茶护眼养肝‌

酸枣仁粥山药薏米粥百合莲子粥赤小豆绿豆粥清淡养胃健脾祛湿‌

百合银耳羹枸杞红枣鸡蛋羹木瓜牛奶羹桑葚银耳羹滋阴润燥老少皆宜‌

香椿芽炒鹅蛋韭菜炒虾仁蒜蓉荷兰豆凉拌马齿苋清淡爽口

以时令蔬菜入馔荠菜猪肝饭香椿炒蛋拌饭韭菜豆芽炒饭艾叶饭‌

芹菜苹果汁胡萝卜橙子汁雪梨莲藕汁苦瓜黄瓜汁菠菜香蕉汁清热补水生津

当归红枣酒枸杞黄芪酒樱桃酒药酒缓补活血通络宜少量温饮高血压和肝病患者禁用‌

山药茯苓糕玫瑰花饼低糖绿豆糕黑芝麻核桃糕药食同源缓补不腻‌

九制陈皮 山楂片烤红薯干杏仁蜜饯丸松子仁方便携带解馋又健康‌‌

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榜单说明：十大春季养生药膳，是小编主要通过AI大数据算法生成，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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