男人阳痿应多吃这10种食物适宜勃起功能障碍吃的十大食品盘点

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阳痿是男性比较常见的性功能障碍，是指在性生活时不能够正常的勃起，或者是勃起不坚硬。出现阳痿问题害怕吃药有副作用，可以试试食疗食补。那么勃起功能障碍吃什么好？下面小编为大家分享男人阳痿应多吃的10种食物，建议适度吃补充睾酮的食物、富含雄激素的食物、富精氨酸食物、动物鞭、动物内脏、壮阳药膳、补肾代茶饮等。

排排榜
关注榜
得票榜

01

补充睾酮的食物 牛羊肉/海鱼/韭菜

86.0

02

富含雄激素的食物 牛肉/海参/黑芝麻

84.0

03

富精氨酸食物 鳝鱼/鲶鱼/海参/冻豆腐

82.6

04

动物鞭 牛鞭/鹿鞭/驴鞭

81.5

05

动物内脏 猪肝/鸭肝/羊腰子

79.7

06

壮阳药膳 乌鸡黑枣灵芝汤/桑葚黑豆汤

78.0

07

补肾代茶饮 枸杞/淫羊藿/锁阳/肉苁蓉

76.6

08
羊肉
75.4

09

海鲜 深海鱼/海参/墨鱼

73.7

10

种子坚果 南瓜籽/芝麻/杏仁/花生

72.2
- 高维生素食物
- 牛肉
- 甲鱼
- 泥鳅
- 黄鳝
- 鸽蛋
- 韭菜
- 鹌鹑
- 狗肉
- 黑豆
- 查看更多>>
01
泥鳅
2721

02
黄鳝
2691

03
鹌鹑
481

04
鸽蛋
101

05
韭菜
3

06
富含雄激素的食物
1

07
动物内脏
1

08
羊肉
1

09
海鲜
1

10
牛肉
1
- 甲鱼
- 狗肉
- 黑豆
01
补充睾酮的食物

02
富含雄激素的食物
0

03
富精氨酸食物

04
动物鞭

05
动物内脏
0

06
壮阳药膳
0

07
补肾代茶饮

08
羊肉
0

09
海鲜
0

10
种子坚果
- 高维生素食物
- 牛肉
- 甲鱼
- 泥鳅
- 黄鳝
- 鸽蛋
- 韭菜
- 鹌鹑
- 狗肉
- 黑豆
- 查看更多>>

本榜单主要通过AI大数据算法整合生活中常见的壮阳食物自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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