缓解咽干咽痛的10种食疗方法

治喉咙干痛好得快的食物是橄榄，橄榄是十佳治疗咽干咽痛的食物之一。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴之功，适...用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。要想将橄榄缓解咽喉疼痛的效果发挥到最大，最好是放入口中慢慢咀嚼，将清感染的汁液慢慢吞下，还要记得用盐水漱口、洗鼻。 【展开全部】 【 详细>>】

荸荠也叫马蹄，是我国特色蔬菜之一，对缓解喉咙干痛很有效果。荸荠性寒滑，味甘凉，能益气安中，具有清热泻火的良好功效，应用于肺热咳嗽，痰浓难咳，可以将荸荠汁1杯，川贝1.5克研成粉，拌匀服用，每天2-3次，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人，可以缓解喉咙的干涩。不过M aigoo网小编提醒，荸...荠属于寒性食物，且生长于地下沼泽或水田中，表皮多有细菌、寄生虫附着，因此不宜生食过多，而且要处理干净，尤其是脾胃虚寒者更要多加注意。 【展开全部】 【 详细>>】

咽喉疼痛，应该减少对喉咙的刺激，多喝水，吃些温热湿润的食物，土豆鸡汤就是不错的选择。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方，因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助，在炖鸡的时候放几片土豆，效果会更好。土豆鸡汤做法不难，要想好喝，最好先将鸡肉过一遍沸水，进行...焯水的话，可以将鸡肉中的血水以及脏污及时排出，之后炖出来的鸡汤，味道会更细腻，,喝起来也更清淡，而且汤面上也不会有太多的漂浮物。 【展开全部】 【 详细>>】