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十大祛湿食物

10种去湿气效果好的食物盘点 湿气重吃什么排湿最快
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员605号 上传提供 0
湿气重的人除了平时加强运动外，还可以利于食疗来排出体内过多的湿气。除了我们熟知的薏米、红豆、山药、苦瓜、羊肉、枇杷外，还有哪些常见的除湿食物呢？本文MAIGOO小编就为大家盘点十种吃了能除湿的常见食物，一起来详细了解下吧。
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十大祛湿食物榜单，主要通过AI大数据算法整合一些去湿气食物自动生成而成，更新截止至2025年9月28日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>

祛湿食物

  • 薏米
  • 赤小豆
  • 五指毛桃
  • 冬瓜
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