1. 降噪值：核心看SNR 降噪值：日常降噪选 25-30dB，工厂 / 工地高噪音选 32-38dB 专业款，学习睡眠选 28dB 轻柔款，降噪值过低隔音不足，过高易闷耳，按需匹配噪音场景是首要关键，精准降噪更实用。 

2.材质：耳罩垫选慢回弹记忆棉 + PU 软皮，亲肤不压耳、贴合耳廓不漏音，久戴不酸胀；头梁选加宽海绵款，减压防滑，金属支架韧性强不易断；外壳选 ABS 耐磨材质，抗摔耐用，拒绝硬胶薄垫款，夹耳硌头、隔音失效。 

3. 佩戴设计与适配：选可调节头梁，适配不同头围，成人儿童分款选购；耳罩可 360° 旋转，贴合面部无死角，无压迫感；轻量化设计（≤300g），避免头部负重，睡眠款选超薄贴耳型，不压脸不影响睡姿，设计不当易滑落、隔音打折。 

4. 细节品质：密封边无破损、回弹好，无漏音缝隙；无刺鼻异味，达环保安全标准；金属配件防锈，缝线牢固不开线，优先选带品牌质保款。低价劣质款易变形、隔音衰减快，兼顾降噪、舒适、耐用，隔音防护更省心。