女生喝什么花茶好？适合女性喝的十种花茶有哪些

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶绝对是女生们的“贴心小闺蜜”！它香气浓郁，喝起来甜甜的，还能帮助调节内分泌，缓解经期不适。经常喝能让皮肤变得更红润有光泽，淡化斑点，特别适合气血不足、容易疲劳的姐妹。而且它还有舒缓情绪的作用，心情烦躁时泡一杯，整个人都会放松下来。建议搭配蜂蜜或红枣一起喝，效果更赞哦！

二、洛神花茶

洛神花茶酸酸甜甜的，像天然的水果茶，夏天冰镇喝超级解暑！它含有丰富的维生素C，能美白抗氧化，帮助减少黑色素沉淀。另外，它还能促进消化、降血脂，适合爱吃又怕胖的女生。不过要注意，洛神花偏寒，体质虚寒的姐妹别喝太多，可以加点枸杞或红糖中和一下。

三、菊花茶

菊花茶清火明目，绝对是熬夜追剧、长期看电脑的必备！它能缓解眼睛干涩、头痛，还能降火气，改善痘痘肌。如果你容易上火、口干舌燥，泡一杯菊花茶立马舒服很多。推荐搭配枸杞或蜂蜜，味道更温和。冬天喝热的，夏天可以冷泡，一年四季都适合～

四、茉莉花茶

茉莉花茶香气清新，喝一口仿佛置身花海，特别适合压力大的女生。它能舒缓焦虑、帮助睡眠，晚上喝一杯睡得特别香。另外，它还能调节肠胃，缓解胀气，饭后喝助消化。喜欢淡雅花香的姐妹一定要试试，加点绿茶一起泡，口感更丰富！

五、桂花茶

桂花茶甜香扑鼻，喝起来暖暖的，特别适合秋冬季节。它能润肺止咳，改善喉咙干痒，还能暖胃驱寒，手脚冰凉的女生多喝点准没错！另外，桂花还有排毒养颜的作用，长期喝皮肤会变得更透亮。搭配红茶或蜂蜜，味道更香甜哦～

六、百合花茶

百合花茶味道清淡，有很好的滋阴润燥效果，特别适合皮肤干燥、容易上火的女生。它能安神助眠，缓解失眠多梦，晚上睡不好可以试试。另外，百合还能润肺止咳，换季时喝能预防感冒。建议搭配冰糖或银耳，口感更滋润！

七、蒲公英茶

蒲公英茶虽然味道微苦，但排毒效果一流！它能清热解毒、消肿散结，适合容易长痘、便秘的女生。另外，它还能促进新陈代谢，帮助减肥，是养生达人的最爱。如果怕苦，可以加红枣或桂圆调和味道，喝习惯后反而会爱上它的清爽感～

八、金银花茶

金银花茶是天然的“消炎药”，喉咙痛、感冒初期喝它特别管用！它能抗菌抗病毒，增强免疫力，换季时喝预防生病。另外，它还能改善皮肤炎症，减少痘痘爆发。味道甘甜，单独泡或搭配菊花都很不错，夏天冷藏后喝更解渴。

九、槐花茶

槐花茶香气独特，有淡淡的甜味，能清热凉血、降血压，适合熬夜党和三高人群。它还能改善毛细血管脆弱的问题，减少牙龈出血、皮肤淤青。喝的时候可以加点蜂蜜，口感更顺滑，早晚各一杯，养生效果看得见！

十、桃花茶

桃花茶是古方美容茶，能活血化瘀、改善气色，让皮肤白里透红！它还能润肠通便，帮助排毒瘦身，适合便秘的女生。不过maigoo小编温馨提示，桃花性凉，月经期间和孕妇不要喝哦。建议搭配红枣或枸杞，既能美容又不怕太寒凉～