睡觉头朝哪个方向最好 睡觉脚朝西是大忌吗

睡觉头朝哪个方向最好

人睡觉的时候，头朝向南、北两个方向相对比较好。

主要依据是当人体朝南或者是朝北睡觉的时候，人体内的细胞电流方向可以与地球磁力线方向呈平行状态，这样人体内的生物大分子排列则为定向排列，人体的气血运行较通畅，代谢降低，能量消耗相对减少。

睡眠中的慢波、快波都能协调运行，能够加深睡眠深度，从而能够提高睡眠质量，有利于身心健康。

如果睡眠时是东西朝向，外界可能会对人体能量起到影响。一般中医认为头朝向西北较好，因为中医认为人体在睡眠过程中应当立脉、立气。

立脉主要是指人体内气脉走向大自然，气脉相一致，这样血脉也就会通畅。地形大多数西高东低，顺着地形气流也会有一定影响，所以建议人睡眠的时候头朝向西北，脚朝向东南，人体的气脉和大自然就一致，这和研究地球的磁场也是有一定的相关性

睡觉脚朝西是大忌吗

说脚朝西，头朝东睡会引来邪祟，导致疾病说法太过封建迷信，但也并不是完全没有道理。人的身体也是一个小小的磁场，睡觉应该顺应地球磁场的方向，这样可以更快地入睡，也能将磁场对身体的干扰降低到最小，地球的磁场是是在南北两极，我们人体也有南北分界线，若是身体朝西睡，就会受到磁场的干扰，影响到人的睡眠，睡觉是为了给身体器官充足的修复时间，若是受到磁场的干扰，那么就身体就无法更好的修复。

1、脚朝西、头朝东睡觉容易使人失眠。

2、若是床头朝西，那么睡觉的房间就无法得到充足的阳光，屋内太过阴暗，就容易滋生细菌，人生活在这样的环境中，得病的概率也会增加。

睡觉头朝门有什么讲究

1、从风水学的角度，门是一个纳气的地方，是气流最活跃、整个房间里气流流动的地方，煞气和凶气都会从门进入。如果床对着门，很容易被煞气入侵，从而影响到睡眠，而且床头正对门没有靠山，会给人一种孤立无援的感觉，容易造成精神紧张，对房主的事业运不利，还会影响到人的健康。

2、从健康角度来看，人体进入睡眠状态后，全身肌肉变得松弛，心率及血液循环变慢，体温降低，此时抵抗力下降，如果头对着门睡觉，凉风从门缝吹进来，容易寒气入体，出现头痛、发热等不适症状，甚至还会影响大脑的灵活性，导致记忆力下降。

因此，建议睡觉时头部远离门口，床头的摆放最好靠墙并避开门口位置。