一碗味千拉面的热量是多少吃味千拉面会胖吗

摘要：味千拉面很多人喜欢吃，不过对于它的热量可能大家不是很了解，一般一碗味千拉面大概400-500克，完全吃完摄入的热量在300-500大卡左右。作为面食，味千拉面的热量不算太低，但也不高，适量食用、控制摄入量的话，是不会引起肥胖的，不过对于减肥人群来说，味千拉面的盐分、油脂都比较高，是不建议吃的。下面一起来了解一下一碗味千拉面的热量是多少吧。

一、一碗味千拉面的热量是多少

现代人很重视身材，对于饮食的热量摄入自然比较关注，味千拉面作为面食，热量高不高呢？

味千拉面有多种不同的口味，不同口味的汤底、配菜有所不同，热量也会有一定的差异，一般一碗味千拉面连汤带面在400到500克左右，完全吃完摄入的热量大概是300-500大卡，换算下来单位热量每100克80多到100大卡。

二、吃味千拉面会胖吗

味千拉面的热量不算低，和普通拉面差不太多，据计算，一碗味千拉面中主食供能占比维持在100%左右，脂肪摄入量和碳水化合物摄入量都在午餐推荐摄入量的范围内，适量食用、控制摄入量，不至于会引起肥胖。

不过味千拉面作为面食，毕竟含有较多的碳水化合物，骨汤中的脂肪也比较多，如果吃很多的话，还是可能导致长胖的。

三、减肥可以吃味千拉面吗

不建议吃。

减肥期间关键是要管住嘴、迈开腿，饮食方面一定要严格控制热量的摄入和科学饮食，减肥期间在吃任何食物的时候，都要避免添加过多的盐分、油脂，尽量吃清淡一些，否则会影响减肥的效果。味千拉面的盐分、油脂都比较高，减肥期间吃的话会影响科学饮食，因此不建议吃。味千拉面产品大全>>

标签： 拉面减肥瘦身餐饮服务美容整形塑身

网站提醒和声明

本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)，非经许可不得抄袭或使用。

提交说明：快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>

踩

相关推荐

味千拉面如何点餐味千拉面点餐之后需要自己去端吗

去味千拉面吃拉面，一般是先找个位子坐下，然后根据菜单找服务员点餐，桌上也有二维码可以自助点餐，点完餐后，等餐做好了，服务员就会端上来，不需要自己去端面。吃味千拉面的时候，想点什么餐主要看个人口味喜好，不知道点什么可以点经典的叉烧豚骨拉面，或者让服务员推荐。下面一起来了解一下味千拉面如何点餐吧。

拉面挂面

242 1

方便拉面怎么煮着吃速食拉面可以泡吗

速食拉面又称方便拉面，是为想吃拉面但又懒得做的人准备的速食品，它的味道和正宗拉面自然是没法比的，不过也比较好吃，而且制作速度非常快。方便拉面一般是煮着吃，锅里水开后，放入拉面面饼煮至半熟捞出，另外一锅水倒入料包，水开后放入拉面煮入味，然后将面同汤一起倒入碗中，加点盐，淋点生抽即可。除了煮以外，速食拉面也可以泡着吃，不过味道可能没那么好。下面一起来了解一下方便拉面怎么煮吧。

拉面方便速食品

601 2

拉面一拉就断什么原因手工拉面怎么拉不容易断

拉面看起来简单，但实际上真要拉制出像面馆一样又细又长的面条还是很难的，很多朋友在家自己做拉面的时候，一拉就断了，这可能是拉面和面配方比例不对、揉面没有揉好、拉面手法有问题导致的，制作手工拉面要想不容易断，还拉得又细又长，就要注意控制好和面的比例和揉面的手法，另外溜面的技巧和拉面手法的学习也能帮助制作手工拉面。下面一起来了解一下手工拉面怎么拉不容易断吧。

拉面面食

7156 6

拉面馆怎么经营拉面店开在哪里比较好

创业选择餐饮行业的话，拉面馆是个不错的项目，要经营拉面馆，需要注意一定的经营策略，包括打造拳头产品、选择合适的地址、菜品的选择更新、营销活动的开展、营业时间的控制、拉面店的装修风格等。开一家拉面馆，先要选择好开店位置，一般拉面馆比较适合开在住宅社区、商圈、学校周边、夜市排挡等位置。下面一起来了解一下拉面馆怎么经营吧。

拉面开店

809 5