十三香的危害 十三香禁忌人群

十三香的危害

1、上火

十三香中含有肉蔻和砂仁，这些物质都容易导致人体上火，属于热性食物。正常人长期食用十三香容易出现上火症状，可能会开始有口腔溃疡或者是长痘痘的症状；如果是本身上火的人食用十三香，更会加重上火的症状。

2、刺激肠胃

十三香含有的材料比较丰富，其中还有花椒、茴香、姜等刺激类的调料，因此长期食用十三香会刺激胃部，尤其是胃病患者要少吃十三香。长期食用含有十三香的食物，容易造成肠胃不适，甚至还会造成消化不良等其他症状。

3、使人群缺水

十三香中含有很多丰富的调料，尤其是钠的含量很高，而这些钠会带走身体的水分，因此长期食用十三香会使人体缺水。食用含有十三香的食物时，要多补充水分，多喝水或者吃富含水分的水果，这样才能补充十三香带走的水分。

十三香禁忌人群

用量过度具有一定的副作用乃至毒性和诱变性，所以使用时应以宁少勿多为宜。像婴幼儿，孕妇，胃溃疡，感冒发烧，都是不可以吃的。