【产妇用品】哺乳用品 身材恢复 卫生清洁 营养补充等产后用品必备清单

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待产包是很多妈妈们在怀孕的时候就要准备好的东西，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品，很多都提前做好了充足的功课。很多妈咪都特别注重宝宝的用品这一块，却对自己的产后用品没有那么细心，怀胎十月生产，其中最辛苦最受罪的就是妈妈了，所以宝宝生完之后，需要更加用心呵护和恢复。产妇用品主要氛围哺乳用品、个人用品、恢复用品、卫生用品、营养品、服饰清单等等，快来准备这份产后用品必备清单吧。

产后个人用品包括口腔护理用品、护肤用品、头发护理产品、毛巾、餐具等等。产品容易发生口腔疾病，所以需要做好口腔清洁，产后第1天早晚要用温水刷牙，吃完食物后要用漱口水漱口；对于产妇来说，基础的清洁、保湿是有必要做的，最好选择温和不刺激、成分简单无添加的品牌护肤品。坐月子期间也需要洗头，不仅会导致头皮发油，出现头皮发炎等问题，而且会加重产后脱发问题。

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月子服舒适天然不刺激面料，以宽松的浅色开襟的月子服为佳，日常三套足够。 MORE+

哺乳文胸肩带较宽、有良好支撑力、无钢托、纯棉质地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺乳衣舒适保暖、宽大柔软、厚薄要适中的哺乳衣。 MORE+

月子帽舒适为主，春夏可选毛线帽，秋冬可选择珊瑚绒帽。 MORE+

产妇内裤舒适度与可调节，柔软舒适，10-15条足够。 MORE+

月子鞋一脚蹬包脚后跟，舒适柔软，吸汗透气。 MORE+

产妇袜子短袜可选择宽松的棉袜，舒适最重要。 MORE+

产妇出院衣服以舒适、保暖为主，不适宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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产妇分娩后身体抵抗力下降，还要面临恶露不断，如果护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染。要想自己的月子做得舒适、不留下任何健康隐患，卫生护理用品一定要挑选得当。产后护理产妇卫生巾、产褥垫、一次性内裤、月子专用纸、马桶垫等等都是必备的。

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在坐月子期间除了要照顾宝宝，恢复健康及身体的保养调理也很重要，不然容易落下病根。营养品对产妇的身体恢复有着一定的促进作用，那么产后吃什么保健品好呢？钙片、维生素、蛋白质、胶原蛋白、补血这些都可以适当补充，当然产后营养也不用补充过多。