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阿胶片怎么吃效果好 食用阿胶片的注意事项有哪些

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摘要:阿胶片是一种保健品,日常服用有补血益气、美容养颜等功效,很多人都会吃这种滋补品,不过吃阿胶片也是要注意方法的,一般可以捣碎后加少许冰糖,冲热水服用;也可以与黄酒隔水加热服用,还能作为食疗食补的食材之一制作药膳。阿胶片服用时还要注意,不宜吃油腻、辛辣、不易消化的东西,要注意适量吃,过敏人群忌食等。下面一起来了解一下阿胶片怎么吃吧。

一、阿胶片怎么吃效果好

阿胶片即片状的阿胶产品,是常见的滋补佳品,适合日常保健,不过吃阿胶片也是要注意方法的,不然会浪费滋补的功效,那么怎么吃阿胶片呢?阿胶片的食用方法有以下几种:

1、将阿胶片用干净的布包裹,用锤子或其他坚硬物体砸碎,研成粉末后放入杯中,加冰糖少许,用开水冲开搅拌均匀,放凉后服用。

2、阿胶片与黄酒,按大约8:1的比例放置在锅内,隔水加盖蒸2-3小时,待其全部溶化后取出服用。

3、阿胶片还能作为食疗的食材,将阿胶片捣碎后加入到药膳中,美味又营养,可以避免口味单调、滋腻引起消化不良,不过要注意配伍的禁忌。

二、食用阿胶片的注意事项有哪些

阿胶片作为一种滋补的保健品,吃的时候除了要注意方法,还要注意一些禁忌,避免影响身体健康,阿胶片食用注意事项包括:

1、阿胶片不宜一次吃太多,一般每次吃1-3片即可,体热者宜减量至每天1-2片,秋冬季节可适当加量连续服用。

2、服用阿胶片不宜吃油腻、辛辣、不易消化的东西,服用后不要马上吃冷饮冷食。

3、阿胶片与山药、番茄、糯米、藕粉、莲子等平性食材一起做成药膳效果更好,注意大黄与阿胶相克,不能同时服用。

4、服用阿胶片前后2个小时内不宜吃萝卜或大蒜,也不宜喝浓茶,否则会降低功效。

5、阿胶片有抗原性,因此患皮肤过敏性疾病、自身免疫性疾病和长期处于高敏状态的人群不宜服用,以免引起过敏。

6、阿胶片属于比较滋腻的补品,服用时需要多喝水或搭配菊花茶等降火饮品服用,不然不易消化。

7、阿胶片有一定的存放时间,存放过久会影响食用的口感。

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