济源锅贴豆腐
济源锅贴豆腐
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济源锅贴豆腐是济源市特色名小吃,成品色泽微黄而酥焦,入口即化,佐以花椒盐食之,别有风味,尤其适合老年人食用。豆腐具有泻火解毒,生津润燥,和中益气的功效,长期食用锅贴豆腐可以补钙,预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼痛,通过吃豆腐补充蛋白质能够有很好的预防肌肉萎缩的作用,老年人适当吃一些豆腐补充优质蛋白,能够增加肌肉的量,中年妇女多吃也有利于更加平稳度过更年期,保持情绪稳定。
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济源锅贴豆腐的来历

北宋年间,东京城内开封府前的一条小巷里,临蔡河有一张家豆腐作坊,掌柜名曰张手美,是一名忠厚善良的老妇,与儿子、儿媳一道殷勤经营,虽聊可度日,但需精打细算,未免清贫。

一日闲暇,张婆婆与儿子一起到乡下走亲戚,临行嘱托儿媳好好照料生意,三两日便回来。儿媳送婆婆与丈夫走后,暗自思忖生活清苦难忍,便买了只鸡,宰而炖之,以解清苦之腹。谁料,鸡子刚熟之际,突闻婆婆叫门,媳妇急中生智,忙把鸡肉和鸡汤倒入水磨眼内,用豆子盖严,慌忙迎问婆婆为何返回。婆婆说走到南门时,见城门贴有告示,明日包大人要巡察汴河、蔡河,疏通排水之患,我怕咱家的作坊有碍水道,急需整修。说话间,鸡肉、鸡汤一起和豆子被磨碎流入豆浆中,做成了豆腐。

翌日,包公只查了汴河,没到蔡河,但是张婆婆门前买豆腐的人多了许多,都夸赞昨日的豆腐非常好吃,还要买昨日的豆腐。张手美觉得事情蹊跷,自己做了几十年豆腐,怎么会比儿媳做得差呢。几经盘问,儿媳只好以实相告。张手美并不责怪,并按此法重做一次,豆腐果然味美异常。自此,生意日益兴隆,后来买置房产,做起了前面开饭店后面是作坊的店铺,日渐富裕。

济源锅贴豆腐的制作方法

1、将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内。

2、鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊。

3、把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀。

4、猪肥肉膘片成长6厘米、宽4厘米的薄片4片,用打好的糊逐个抹上。

5、生菜叶洗净在开水里蘸一下,截成与肥肉片同样大小的片,盖在糊上面;

6、鸡蛋清100克、湿淀粉搅打成蛋清糊备用;

7、炒锅放中火上,添入花生油,至四成热,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜叶向下放入油锅内炸制,稍停,翻过来使菜叶向上再炸;

8、油温升高顿火,把豆腐炸透;

9、把剩下的蛋清糊淋在豆腐周围;

10、待蛋清微黄时捞出,改刀装盘,上菜时外带花椒盐即可。

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