瘦肉绿茶汤

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茶的功效是：清热泻火，解毒，宣中，升阳，利尿，化浊，消食，散积，祛风。入三焦、胆、胃。瘦肉的功效是：补虚益气，养血，滋阴，润燥。入胃、肾。这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血，清热。相信你大部分人都没有听过瘦肉绿茶汤，这篇文章将会告诉大家瘦肉绿茶汤怎么做好吃，感兴趣的话就不妨跟着教程动手做起来吧！

用料

猪瘦肉 100克
绿茶 20克
蜂蜜适量
枸杞 15克
饮用水 1200克

做法

STEP 01

瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤，提前都要焯水，可以驱除血腥味。)瘦肉切片。
STEP 02

肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸。
STEP 03

加入枸杞
STEP 04

转文火，煮20分钟后关火
STEP 05

温度降到80度后，加适量蜂蜜即可。

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