十大温性水果

荔枝是经典南方温性鲜果，自古被视作滋养佳果，《本草纲目》称其"气味纯阳"。果肉莹白饱满，汁水丰沛甘甜，性味甘温，可养血健脾、行气止痛，适合体虚、气血不足人群食用。盛夏成熟，果香浓郁，一口软糯清甜。温养之力偏盛，食用需适量，以免助热生燥。作为温性水果代表，它补而能行，既能滋养心血，又能健运脾胃。在众多...鲜果中，荔枝温补养血的特质尤为突出，是夏日里不可多得的滋养果品，也是温性水果里极具代表性的一员。 【展开全部】 【 详细>>】

龙眼又称桂圆，为药食同源的温性名果，李时珍有评："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"——荔枝胜在味，龙眼胜在补。果肉半透明凝脂状，甘甜醇厚，性味甘温，擅长补益心脾、养血安神。盛夏 7-8 月上市，口感清甜多汁，适合思虑过度、心神不宁、气血偏弱的人。龙眼重在固本养神，不似一般水果止于生津解渴，它兼顾养...脾与养心。鲜果温润平和，干品补益之力更强而温热之性亦增。补而不峻烈，少量久服有助调养心神。 【展开全部】 【 详细>>】

金桔果皮金黄，属温性小果，金灿如丸，是南方年节案头的吉祥摆设，取"吉"之谐音。它最特别之处在于皮甜肉酸，果皮果肉可一同入口，辛、甘、微酸而性温，能理气解郁、化痰消食，兼可醒酒解酲。初冬成熟，冬至至春节前后最盛，果香清新，酸甜适口。少量食用温和不燥，辛香行散而不宜多食。体积虽小，养生价值很高，适合脾胃...气滞、痰多胃口不佳人群，是冬日理气和胃的特色温性鲜果。 【展开全部】 【 详细>>】