口感:清甜鲜嫩,层次丰富,汤色清澈。
做法:1、豌豆剥好洗净,胡萝卜切小片备用;
2、锅中烧油,将豌豆、胡萝卜炒至半熟;
3、锅中加适量水,大火煮开后,加调料调味。【详细做法>>】
烹饪技巧:干豌豆需提前浸泡,鲜豌豆焯水保色。
口感:绵密细腻,醇厚带焦香。
做法:1、豌豆加水煮熟,沥干备用;
2、黄油炒香洋葱,和豌豆一起打成浓汁;
3、倒入锅内加牛奶煮沸,撒盐、黑胡椒粉调味。【详细做法>>】
烹饪技巧:M AIgoo网小编提醒,煮时需持续搅拌防粘底。
口感:肉末鲜香与豌豆清甜平衡,汤汁清爽。
做法:1、豌豆剥壳取粒,猪瘦肉剁末,加调料腌制;
2、油锅炒豌豆至变色,加水煮至半熟;
3、倒入肉末快速搅散,煮至变色后加盐调味。
烹饪技巧:肉末肥瘦比3:7最佳,手工剁比机绞更弹嫩。
口感:汤体琥珀色,豆甜肉香。
做法:1、排骨焯水,撇净浮沫后温水冲洗;
2、砂锅加水,放入排骨大火煮沸转小火慢炖;
3、加入豌豆炖至豆粒饱满微裂,出锅调味。
烹饪技巧:豌豆需后放,防止久煮烂糊影响口感。
口感:豌豆软糯,蛋花鲜嫩,汤品清润。
做法:1、豌豆洗净,鸡蛋打散备用;
2、热锅加猪油下豌豆炒至变色,加水煮熟;
3、缓慢淋入蛋液形成蛋花,加盐调味,撒葱花增香。
烹饪技巧:蛋液加白醋可去腥。
口感:豆腐嫩滑,豌豆鲜甜,汤汁浓郁。
做法:1、嫩豆腐切块,冷水浸泡去豆腥,豌豆焯水定色;
2、猪油爆香姜丝加水煮开,先下豆腐,再放豌豆;
3、加盐调味,水淀粉勾薄芡即可。
烹饪技巧:豆腐需小火慢煮避免起孔粗糙。
口感:鸡汤鲜醇,豌豆青田,汤色金黄透亮。
做法:1、鸡肉切块,浸泡去血水,加料酒、姜片焯水;
2、鸡块放入砂锅,加水大火煮沸转小火炖;
3、滤出清鸡汤,加豌豆煮熟,放盐调味即可。
烹饪技巧:起锅前滴柠檬汁,可提亮汤色。
口感:酸菜酸爽,豌豆鲜嫩,汤底醇香。
做法:1、酸菜切条泡水沥干,豌豆炒至变色后焯水;
2、酸菜和豌豆加入高汤中炖煮;
3、仅加胡椒粉调味,撒葱花、淋辣椒油增香。
烹饪技巧:买 购网小编提醒,酸菜需提前浸泡,防止过咸。
口感:细腻丝滑,奶香味浓。
做法:1、鲜豌豆焯水,冷水定色后沥干;
2、破壁机搅打至细腻,过筛去除豆皮纤维;
3、回锅加淡奶油拌匀,放盐、白胡椒调味。
烹饪技巧:淡奶油需60℃以下加入防结块。
口感:丸子Q弹有嚼劲,豌豆颗粒分明。
做法:1、用猪肉、淀粉、蛋清等制作肉馅;
2、锅中加水煮开,虎口挤丸入锅,煮至浮起;
3、放入焯好水的豌豆,煮熟后加盐调味即可。
烹饪技巧:煮制水温控制在80℃,避免沸腾冲散。