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十大黑发食谱
10种有助于黑发的食谱分享 常见的黑发乌发食疗方推荐
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号 上传提供
2025-04-16 0
想要通过饮食改善白发问题，除了多吃黑发蔬菜和水果外，还可以搭配一些具有滋补肝肾、补血养发功效的食疗方。那么常见的黑发乌发食疗方有哪些？下面，小编为大家分享10种有助于黑发的食谱，包括黑芝麻核桃糊、三黑粥、何首乌炖乌鸡、桑葚红枣茶、紫菜蛋花汤、黑木耳炒猪肝等，一起来了解下吧。
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01黑芝麻核桃糊85.5
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02三黑粥84.2
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03何首乌炖乌鸡82.6
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04桑葚红枣茶81.2
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06黑木耳炒猪肝78.4
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07枸杞山药排骨汤76.9
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08核桃黑米豆浆75.5
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09黑豆黑米粥74.0
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10南瓜籽燕麦粥72.0
补肾乌发
养血乌发
补碘护发
健脾补肾
补血养肾
本榜单主要通过AI大数据算法整合一些有助于黑发的食谱自动生成而成，更新截止至2025年4月15日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>
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