9月必吃的十大肉类

9月入秋，这时候吃鸭肉最好，尤其是当年新鸭养到9月，肉质壮嫩肥美，营养丰富，蛋白质含量比畜肉高得多，而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，正确食用能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质等，此外，鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。鸭肉怎么做好吃？9月吃鸭肉最好的做法是莲藕老鸭汤，...这两种食材搭配在一起进补不长肉，温和滋补又能降秋燥。另外，鸭肉还可以做啤酒鸭、红烧鸭、山药焖鸭、泡椒炒鸭肉、鸭肉粥等。 【展开全部】 【 详细>>】

9月吃鱼正当时，肉香刺少营养高，非常适合想要进补却害怕长胖的人吃。九月份应该吃什么肉？大多数鱼类在9月入秋的时候最为肥美，此时的鱼肉肉质细嫩鲜美口感好；其次，秋季气候比较干燥，秋季多吃一些具有润燥滋阴功效的鱼汤，对机体是有很好的改善功效的；而且，鱼肉高蛋白、脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸，多吃不易胖。...9月适合吃的鱼类有鲈鱼、鲅鱼、鲫鱼、泥鳅、黑鱼等，用来煲汤、清蒸、红烧都可以。 【展开全部】

9月适合吃什么肉？那一定少不了螃蟹，此时淡水蟹最美味，海里的螃蟹也最好。据M aigoo网编了解，从八月十五到十一月十五三个月都是吃螃蟹的好时候，雌蟹在农历八九月份性腺成熟，九月之后，雄蟹的性腺成熟，这时候的螃蟹个头大，蟹钳粗，白花花的蟹肉里有天然的鲜味，加上厚笃笃的膏，啥调料都不用放，上锅一蒸，滋...味和营养俱佳。螃蟹怎么做好吃又简单方便？清蒸大闸蟹、爆炒梭子蟹、葱姜炒青蟹等都是非常不错的吃法。 【展开全部】 【 详细>>】