1、看“真伪”：辨识鹿茸原料，优先选择能清晰看到鹿茸切片（排血茸片为白底红褐色血线，带血茸片为红褐色）浸泡其中的瓶装酒，而非仅标注“含鹿茸提取物”的产品。优质整支茸应“蜡片”（顶部茸质最密）、“粉片”（中部）、“血片”（下部）比例清晰，拒绝用“骨质化”的根部滥竽充数。避免购买“三无”散装或鹿茸粉末浸泡酒，其原料真假难辨。 

2、看“资质”：选择包装上具备“蓝帽子”保健食品批准文号（国食健字） 的正规产品。这表明其作为“保健酒”，成分、含量、卫生标准及宣传的功效范围均经过国家审核。同时，选择信誉良好的正规药企或老字号品牌，其采用的基酒、泡制工艺（多为传统浸泡或渗漉工艺）更有保障。 

3、辨“需求”：理性看待功效与禁忌，切勿将其视为普通酒水过量饮用，应严格遵照说明书推荐量，并建议在中医师或药师指导下，根据自身体质判断是否适合服用。