2025年花草茶十大品牌榜中榜

一、花草茶是什么茶

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。

花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。

二、花草茶和花茶的区别

1、原料不同

花茶的原料主要是茶，花草茶的主要原料是花草。

2、制作工艺不同

花茶是采用窨制作工艺做成的，是用绿茶，红茶，乌龙茶茶坯制作，用桂花，茉莉花为原料。花茶被称花片，是利用茶吸收异味的特点，把鲜花新茶一起泡，茶把香味吸收，把干花去掉，制成花茶香味花茶。

花草茶则是用花草的原料制作的，是用植物的根茎、叶、皮或花等冲泡煎煮，成为草本饮料。花草茶是没有含有茶叶成分的香草类饮品。

3、功效不同

花草茶可以用来美容，保健养生。花茶有茶的功效，花香有药理作用，有益身体健康。

三、花草茶的种类和功效

1、菊花

饮用部位为花蕾、花瓣。菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分，长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。另外，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效；菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。

2、茉莉花

饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理气解郁，润肠通便，消除肠胃不适，安神，防治头昏，调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。另外，喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛，对女性的生理、生殖机能有一定帮助，并能减肥、美容。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。

3、玫瑰花

饮用部位为花蕾。花萼中含有种类丰富的维生素，特别是维生素C含量较高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘微苦、性温，可调理血气（月经不调，调经，消肿），活血散淤，治跌打损伤，促进血液循环，养颜美容；清火消炎润喉，具有消除雀斑、除皱、养颜之功效；可消除疲劳，促进伤口愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。但孕妇不宜饮用。

4、金银花

饮用部位为花蕾、花瓣。性微寒，清热解毒，润肠通便，瘦小腹，对咽喉肿痛、扁桃体炎、疖痈、肠炎有较好的疗效，可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症。抗病毒。

5、百合花

饮用部位为花蕾。产地甘肃。有去火安神，清凉润肺之功效。治疗咳嗽、眩晕、无泡湿疹之症，也可清肠胃、排毒、治疗便秘。百合花适宜与玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡饮。

6、洛神花

饮用部位为花瓣、花萼。富含人体所需氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素及钙、镁营养元素和铁、锰、锌微量元素，具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效；解毒、解酒、利尿、去浮肿，护肝，降脂降压，强化血管弹性，促进胆汁分泌分解体内多余的脂肪，还有明显的瘦身减肥效果；有抑制喉咙发炎的效果，感冒时可缓解喉咙肿痛、咳嗽。

7、玉兰花

饮用部位为花蕾。具有安神开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力、预防癌症等功效。可养颜美白、改善睡眠、降压减肥。减轻月经痛、头痛。但怀孕者不宜饮用。

8、薄荷

饮用部位为薄荷的叶片、根。消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。还能清新口气，去油腻。对肥胖、糖尿病等有较好的疗效。

四、花草茶怎么选

１、查看功效

在购买前可以询问销售人员，了解各种花草茶的风味和功效，并根据个人需要，选择适合自己体质的花草茶饮用。不可盲目选择，以免有害健康。

２、观察外观

由于在花草的干燥制作过程中，要尽量保留住花草茶的原始色泽和完整形态，所以透过目视花草茶外形与颜色，要求外形完整、饱满，无破损和病虫害，色泽纯正，无退色或人工染色现象。

3、闻味道

取少许花草茶放于手心，好的花草茶会有天然清香的味道，或拈取少许搓揉看看它的干松程度，凡是绵软、颜色灰暗、味到发霉的，则是劣质。

４、试喝

在选购花草茶时，通常有试喝的服务，优质的花草茶喝起来口感细腻、带有甘甜味，劣质的则味道比较涩。另外在试喝花草茶时，最好不要加入糖或蜂蜜等调味品，以免喝不出花草茶的原味。

5、注意日期

购买时，除了检查花草茶的包装是否完好无损外，还应注意花草茶包装上的制造日期或保存期。一般来说，花草茶的保存及饮用期限，以6-8个月最佳。

6、选择信誉好的商家

市场上花草茶种类繁多，质量、价格良莠不齐。因此，为了保证质量，应到正规商店购买品牌花草茶，不要随意购买路边小贩的产品。由于商品管理严格，信誉良好的花草茶供应商不太可能混合杂物或劣质原料。