增肌粉哪些人不能吃 增肌粉可以空腹喝吗

一、增肌粉哪些人不能吃

1、肝脏疾病患者不宜服用

增肌粉中的主要成分是蛋白质，所以并不适合患有肝硬化、酒精肝或者肝腹水一类肝脏疾病的患者服用，否则可能会加大肝脏代谢的负担，这时不仅会让原有的病情变得更加严重，而且还会出现肝昏迷等严重的不良后果。

2、新生儿不宜服用

虽然增肌粉可以为身体提供足量的蛋白质和能量，但是并不适合新生儿服用，否则会导致营养摄入不均衡，生长发育受到影响，新生儿应该选择服用蛋白质含量在百分之二十左右的专用配方奶粉。

3、痛风病人不宜服用

增肌粉不适合痛风患者服用，因为其中含有一定量的嘌呤类物质，可能会导致尿酸含量增加，进而可加重痛风引起的各种不良症状。

二、增肌粉可以空腹喝吗

增肌粉一般不可以空腹喝，空腹喝可能达不到比较好的效果。增肌粉属于蛋白粉的一种，其中的主要成分为蛋白质、碳水化合物以及一些添加物等，通过喝增肌粉可以加速肌肉的生长，对于增强体质有一定的作用。在空腹的状态下身体会需要能量来消耗，如果此时喝增肌粉可能会优先消耗其中的蛋白质，导致蛋白质在体内停留的时间较短，使机体不能够吸收增肌粉中的营养物质，也就起不到喝增肌粉的作用，所以增肌粉一般不可以空腹喝。在喝增肌粉前可以适当地进食一些面包、饼干等食物，能够有利于 增肌粉更好地被身体吸收与消化。