品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

维生素d软胶囊怎么吃 维生素d软胶囊什么时候吃效果好

本文章由注册用户 壹壶聊养生 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:维生素D软胶囊是一种补充维生素D的保健品,可以促进机体钙磷的吸收利用,避免出现缺钙等情况的发生,也可以提高机体的免疫力和抵抗力。那么维生素d软胶囊怎么吃?维生素d软胶囊每天服用一次,每次一粒,口服。维生素d软胶囊什么时候吃效果好?下面来了解下。

一、维生素d软胶囊怎么吃

维生素d软胶囊每天服用一次,每次一粒。维生素d软胶囊一般是通过口服的方法,成人或者稍大的儿童可以把维生素d软胶囊直接放入口中嚼服或者吞服。年龄比较小的儿童多数可以用剪刀把维生素d软胶囊剪开把药液滴入口中,或者将里边的液体滴入水或牛奶中混合服用,可避免因吞服而导致的呛咳或窒息。

二、维生素d软胶囊什么时候吃效果好

维生素d软胶囊在任意时间段服用都可以,但是建议在晚餐后半小时服用,效果更好。

维生素D软胶囊可以很好地帮助钙吸收,对预防由于缺钙或钙吸收不佳而导致的小儿佝偻病或老年人骨质疏松,效果很好。但是要想充分地吸收维生素D,帮助更好地钙吸收,在服用时也有一定技巧。

由于进餐的食物会补充人体所需的钙剂,因此维生素D软胶囊餐后半小时服药能更好地促进钙的吸收。餐后半小时服药,可以减轻维生素D软胶囊对胃肠道的刺激。由于晚间对钙吸收较好,因此建议在晚餐后半小时服用维生素D软胶囊,以保证这一天的钙吸收。

在补充维生素d的时候可以多吃一些钙元素含量高的食物,如鸡蛋,牛奶,蘑菇等,也可以吃一些钙片,另外,维生素d还可以通过晒太阳来进行补充,太阳可以促进人体自主合成维生素d

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论