女士奶粉的营养成分有哪些 女士奶粉的作用与功效是什么

一、女士奶粉的营养成分有哪些

女士奶粉专为女性量身定制，更是职业女性专属的滋养型营养补充食品。以优质牛奶为原料，特别调制滋养配方，均衡营养，满足不同职业女性身心滋养需求。

独有的活性双歧益生菌，可以促进肠道蠕动，有益于消化吸收，有助于保持胃肠道健康活力；高蛋白质配方，增强抵抗力，促进皮肤健康。更富含钙和维生素D，补充钙质，使女性身姿柔韧挺拔；铁和维生素C可帮助由内而外透出健康气色，焕发活力。

二、女士奶粉的作用与功效是什么

1、有助睡眠

睡前喝上一杯牛奶，有助于睡眠，牛奶有安神助眠的作用，可以让你睡得更舒服，这是因为牛奶中含有乳蛋白活性肽，这种物质有助于我们在睡眠中更好的放松，从而达到安神助眠的作用。

2、缓解痛经

女生在经期的时候会出现一系列，经期的状态，比如痛经，这个时候就可以喝点牛奶来缓解一下痛经，牛奶中含有丰富的钙喝维生素可以缓解痛经，不过要注意的是牛奶要是热的，经期的女生不宜喝冷。

3、减肥瘦身

只要你喝的牛奶是脱脂和低脂就可以达到减肥的目的，在自身脂肪的保护下，多喝牛奶可以带来饱腹感觉，还可以增强自身免疫系统，维持体重。

4、对皮肤好

牛奶中含有氨基酸可以让肌肤保持湿润的感觉，经常喝牛奶可以使肌肤变的白皙有光泽。牛奶中还含有乳酸可以是老废的角质脱落，在条件允许的情况下，也可以给自己做牛奶浴。

5、护发

牛奶中含有脂类和蛋白质，它们可以给头发增加钙质，使头发更加强韧，同时牛奶中的营养成分和维生素可以使头发变得更加有光泽顺滑。

6、养胃

经常喝问牛奶，可以养胃，可以防止胃癌。牛奶中含有碘、锌和卵磷脂可以提高大脑的工作效率，同时还有利于十二指肠溃疡疾病的痊愈。

7、抗衰老

经常喝牛奶是可以抗衰老的，这是因为牛奶中含有SOD，是一种活性的物质，可以增强机体免疫功能，促进人体的新陈代谢。