千年健的功效与作用 千年健的副作用及禁忌

一、千年健是什么中药

千年键，中药名，为天南星科植物千年健的干燥根茎。中药千年健别名又叫做千年见、年见、一包针等。千年健主要分布在我国广西、云南等地，在春、秋二季采挖，洗净，除去外皮，晒干后即可使用。

二、千年健泡水喝的功效

千年健草药图片

1、消肿止痛

千年健味辛性温，适量使用千年健能够起到消肿止痛的功效，对风湿骨痛、肢体麻木等病症不适均有较好的调理作用。

2、温中散寒

作为一味辛温药，千年健还具有不错的温中散寒功效，对因胃寒所引起的腹痛、腹胀、呕吐等不适有不错的缓解功效。

3、强壮筋骨

千年健还是一味强壮筋骨的中药，不管是将其泡酒饮用，或是用其外敷，均能对骨骼起到不错的作用。

三、千年健有毒性吗

一般情况下，千年健是没有毒性的，在正常剂量内使用对人体不会造成明显不适，但是我们在使用的时候一定要注意用量和用法，以免使用不当对健康造成损害。

四、千年健的副作用及禁忌

大量食用千年健会导致神经系统受到刺激，从而引发恶心、呕吐、眩晕等不适，严重者甚至会出现全身抽搐、不省人事、大小便失禁、呼吸困难等症状。如有不良反应出现，请立刻就医进行治疗。

使用千年健时应注意用量不宜过大，单次用量最大不得超过10g。此外，阴虚内热体质者不宜久用千年健。

五、千年健怎么服用

1、生吃

千年健在去皮切片之后可以直接服用，这是千年健的食用方法中最简单的一种，通常用来消肿除湿。

2、煮药

我们也可以将千年健煮成汤药来饮用，这样它的有效成分能够被人体更容易吸收，功效发挥得更好。

3、泡酒

千年健还可以泡酒后饮用，将千年健同人参、枸杞等一同泡酒后饮用，强身健骨功效更佳。