【男性生理】成年男性需了解哪些生理知识 不知道的快来看一看

看性生活：出现女人一直发起，而男人却一直都没有积极响应的情况，就可能有问题。

看勃起情况：出现无法快速勃起，或者勃起不坚，无法进行性生活的话就有问题。

看生理反应：如果看到漂亮的女性或者妻子的裸体没有兴致的话，可能出现问题。

摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦；或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。

腹股沟按摩：临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩。

摩揉睾丸：将双手搓热，先用手握住两睾，轻轻揉按，拉紧阴囊，而后轻轻摩擦。

摩擦双耳：晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按。

下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦。

木瓜：对于缓解导致勃起障碍的病症很有益处，能够改善阴茎的血液供应。

菠菜：对扩张外阴部附近的血管很有帮助，能够令男人更好地性唤起。

韭菜：韭菜有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等。

淡菜：丰富的蛋白质和各种微量元素，有温肾固精等诸多功效，可提升性功能。

牡蛎：含多种维生素和营养元素，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

充足睡眠：保持充足的睡眠，睾丸激素分泌也会更充足。

泡温水浴：促进血液循环，可改善yinjing供血、提高性功能。

常晒太阳：阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，褪黑激素越少，性欲会更强。

少喝酒：喝出啤酒肚，脂肪过多，容易压抑雄性激素生成。

多运动：仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动是能够增强收缩功能、增强性功能。

多少岁时精子活力最强：30岁左右

频繁性爱会降低精子数量吗：会的

哪个季节精子数量最多：夏季最少，冬季最多

哪个季节精子质量最好：秋季

1天会产多少个精子：上亿个

结扎手术会影响射精吗：会减少5%到10%

正常精液是什么颜色：灰白色或略带黄色

自慰从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯，它也是享受性的一种方式。自慰只要有度，不会危害健康。自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱。

要用正确的自慰方式，自慰前后要保证手部阴部的清洁以及自慰用品的清洁。不要同笔杆、稻草秆、发夹等异物插入尿道寻求快感，不要过度自慰，感觉不适要暂停自慰一段时间。

加强性刺激类：如龟头冠状沟环、阴茎外套、带突起刺激物的避孕套等等。可加大、加强对阴道的刺激。

润滑剂类：能润滑阴道，减少性交的不适甚至疼痛；能让女性容易习惯、适应阴茎的插入。

自慰类：有男用和女用器具，对于一些缺乏性伴侣的男女它们是很好的代用品。

情趣内衣：是让视觉刺激与性爱结合的一种产物，重点形成视觉上的刺激，从而达到生理上各种感官刺激。

其它类：一些特殊性爱好的情趣用品，如虐恋sm用品，主要是蜡烛、鞭、铐、链、绳、锁、枷等等。

飞机杯：外观小巧，像个可乐杯，模仿阴口肛三种交欢通道，由于内置结构的高仿真，所以用起来逼真度很高。

倒模：模仿女性生殖部位的自慰用品，有时也叫名器，只模仿自慰需要的生殖部位，没有其他部位。

充气娃娃：一种仿真人成人性用品。按照少女1:1的比例制成。代替真人来满足性高潮。

水基润滑油：属于水溶性产品，在形态上和水很接近，颜色通常为无色透明。使用后比较容易清理，没有油腻感。

油基润滑油：很少会出现使用过程中发干的现象，可以在水中使用，但是会乳胶安全套弹性降低，不建议与安全套一起使用。

硅基润滑剂：不含有任何水分，事后必须用肥皂进行清洁，比水基更顺滑，不会被人体皮肤或粘膜吸收。

男用避孕套：男用避孕套必须在阴茎勃起时才能套到阴茎上。射精之后注意在阴茎彻底变软之前拔出，以免让精液流入女性体内，造成避孕失败。

女用避孕套：放置在女性阴道内。但由于阻隔了阴道分泌的自然润滑液，所以性交时必须使用润滑液。

口交避孕套：通常用在对男性阴茎口交时使用。材质较薄，表面光滑。

肛交避孕套：肛交安全套材质加厚，其拉伸力是常规避孕套的150%以上。以避免肛交时破裂。

女用隐形避孕套：将泡沫喷入阴道后形成物理阻隔，但也不是太安全。