品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

哺乳期能吃巧克力吗?坐月子吃巧克力对宝宝有什么影响

本文章由注册用户 大吉大利 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:相信很多女性都特别喜欢吃巧克力,正常情况下吃巧克力是没问题的,但是对于哺乳期的新妈妈来讲,哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意适量,吃过多巧克力会使宝宝不易入睡和哭闹不安。哺乳期新妈妈在平时饮食都用什么要注意和禁忌的呢?下面小编就为大家讲解哺乳期能否吃巧克力的问题!

哺乳期能不能吃巧克力

哺乳期可以吃 巧克力,但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力,巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品,巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外,巧克力含有使神经系统兴奋的物质,会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

哺乳期吃过多的巧克力,除了对宝宝的身体造成一定影响外,也会影响妈妈的正常饮食,导致身体发胖。由于巧克力的脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响妈妈和宝宝的身体健康。


不过,哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。如果妈妈特别想吃,偶尔吃一小块是没问题的。但要注意口腔卫生,吃后马上刷牙,以防蛀牙。血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃,要吃就吃黑巧克力,含糖少一些。

坐月子吃巧克力的好处和坏处

1、如果新妈妈食用巧克力,宝宝会通过乳汁吸收部分巧克力的成分可可碱,并慢慢在体内累积。长此以往会损坏神经系统和心脏,宝宝容易消化不良和经常哭闹。宫主建议哺乳期的妈妈尽量不要吃巧克力。

2、新妈妈经常食用巧克力,在平时对月子餐没有食欲,导致营养摄入不均衡,进而影响母乳的分泌。

3、巧克力的成分中有可可碱,有心情愉悦的功效,对心脑血管的健康有好处,还能延缓女性的衰老。

总结:坐月子期间,如果是奶粉喂养的妈妈可以适量的食用巧克力,但如果是母乳喂养的妈妈,不建议食用巧克力。

坐月子吃巧克力的注意事项

1、巧克力不要和牛奶一同食用,会影响蛋白质的吸收,容易造成腹泻。

2、宝宝八岁之前不建议食用巧克力,影响日常吃饭的食欲,还容易导致儿童肥胖。

3、不要空腹或饭前食用巧克力,因为巧克力糖分和热量很高,容易造成肥胖外,新妈妈也会变得不爱吃饭。

4、食用巧克力之后,一定要漱口,以防蛀牙。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
十大受欢迎的低脂巧克力 10种减脂可以吃的低卡巧克力零食
巧克力是一种受欢迎的零食,香浓丝滑,要想吃得更健康,可以选择低脂巧克力,较低的热量可以比较没有负担的食用,那么低脂巧克力有哪些牌子呢?MaiGoo网小编整理了十大低热量巧克力,分别是ChocZero夹心巧克力、爱普诗无糖巧克力、吉利莲84%黑巧、实验室橙子巧克力、歌斐颂醇黑巧克力、每日黑巧燕麦奶巧克力、Keep高蛋白巧克力、贝纳斯99.9%黑巧、普莱赞兴科黑巧、法布朗高纤维黑巧,一起来看看减肥也可以吃的巧克力吧。
【巧克力推荐】哪种巧克力好吃 六大巧克力品类你最爱哪一款?
很多情侣特别是在情人节时都喜欢送巧克力来表达情意,巧克力的美味更能让心爱的ta心动不已。而巧克力的品类无花八门,商家们也乐意用各种口味推销产品,让人犯了“选择困难症”。那么,巧克力的分类都有哪些?哪种巧克力好吃?下面,小编将给大家介绍常见的六种巧克力品类吗,如果您心动,那就为ta选一种吧。
巧克力 吃货美食 ★★★
3758 113
世界最贵十大巧克力 全球最奢侈的巧克力 顶级朱古力盘点
人人都爱巧克力,都说吃巧克力时你会感觉到更多的爱,你会会心微笑,如果一颗就要一两千块,你还能吃得那么爽快么?你知道世界最贵巧克力多少钱么?本文为大家盘点了世界最贵十大巧克力,他们是:浓情巧克力礼盒、高级巧克力冻、金色斑点巧克力蛋、施华洛世奇水晶巧克力、玛德琳黑松露巧克力、黄金巧克力棒、黄金钻石巧克力,一起来看看吧
最贵 巧克力
5.1w+ 73
【巧克力甜品做法】简单易做的巧克力甜点 带给TA暖暖的心意
香醇浓郁,柔滑细腻的口感,余香飘渺,浓情蜜意的感觉使巧克力成为喜庆的节日和浪漫的日子里人们最喜爱的礼物。那么你知道巧克力有哪些营养价值吗?妈妈在怀着宝宝时能吃巧克力吗?哪些巧克力品牌最出名呢?在日常生活中,又有哪些烹饪巧克力的方法。让我们一起看看吧!
甜品 名菜/菜谱食谱 ★★★
5523 129
十大全球公认最好吃的巧克力排名 全世界最好吃的10款巧克力
巧克力原产于中南美洲,主要材料是可可豆,是一种很受欢迎的零食,巧克力的香甜或苦涩总是令人醉在其中。那么世界上最好吃的巧克力是什么?接下来MAIGOO小编为大家介绍世界十大好吃的巧克力排行,包括歌帝梵巧克力、瑞士莲软心巧克力、费列罗巧克力、吉利莲金贝壳巧克力、明治雪吻巧克力、好时巧克力、德芙巧克力、迪克多酒心巧克力、列奥尼达斯巧克力、法芙娜巧克力等。下面一起来了解一下全世界最好吃的10款巧克力吧!
巧克力 零食坚果干果 ★★★
4277 1
天天签到赚金币
小金币 大用处如何获得金币>>
用买购APP查排行、
签到、互动更方便!
手机扫码下载