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【黑巧克力】黑巧克力好还是白巧克力好 好吃的黑巧克力推荐

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导语

巧克力是很多人最喜爱的小零食,它不仅能缓解情绪低落,使人兴奋;而且对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有一定的作用。一直以来大家都认为巧克力是高热量的食物,只会发胖,但其实黑巧克力是有一定的减肥功效的。本期maigoo小编就来说一下黑巧克力好还是白巧克力好,为你推荐最好吃的黑巧克力。

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PK

乳质含量少於12%的巧克力,硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,含糖量较低。

不含可可粉的巧克力,成分与牛奶巧克力基本相同,只是不含可可粉,乳制品和糖分的含量相对较大,甜度高。
白巧克力和黑巧克力的区别

1、颜色不同

巧克力的颜色,实际上是跟巧克力中的原料有关系。原料主要来自可可液块,将可可液块粉碎以后将可可脂和可可粉分开,颜色浅的巧克力中可可脂的含量高一些。颜色深的巧克力,可可粉的含量高一些。白巧克力更多是使用可可脂和牛奶。黑巧克力则使用大量的可可粉和可可脂。

2、成分不同

白巧克力是由可可脂,糖,牛奶和香料(香草香料)制成的,是不含可可粉的巧克力;黑巧克力主要是由可可粉,可可脂制成的,乳质含量少于12%,不含有或少量含有牛奶成分,含糖较低。

3,口感不同

白巧克力口感香甜,有浓郁的奶香味,而黑巧克力口感微苦,有浓郁的可可味。

4,营养价值不同

白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同,只是不含可可粉,乳制品和糖粉的含量相对较大,脂肪含量很高;黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高。软质黑巧克力,可可脂含量32-34%,硬质黑巧克力可可脂含量38 %-40%,超硬质黑巧克力可可脂含量38 %-55%,黑巧克力营养价值更高。

5,代表含义不同

白巧克力的含义:

代表你对情人:你认为情人没有主见,好处是做什么永远也有人附和,缺点是这种二人如一人的生活,少了一起成长的乐趣。

代表情人对你:情人爱你的脱俗,不食人间烟火,但极怕你的过分洁癖。

黑巧克力的含义:

代表你对情人:你觉得情人独立有主见,吃苦耐劳,是一个可依靠的伴侣,值得你珍惜的人。

代表情人对你:认为你很神秘,深不可测,虽然对你的过去有很多不确定,但还是很坚定的希望能和你在一起。

  • 巧克力
  • 黑巧克力
  • 白巧克力
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  • 预防感冒

    黑巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外,这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状,其疗效胜于普通的感冒药。

  • 降低血压

    黑巧克力中含有一种名叫类黄铜的抗氧化剂,这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效,从而起到降低血压的作用。

  • 预防低血糖

    黑巧克力属于低血糖指数食品,它在进入人体后,会分解成葡萄糖,然后在人体内缓慢地释放,从而可使血糖经过2~3个小时后,降至空腹的水平。意大利的研究人员对此进行了一项研究,结果发现,健康人若是每天进食100克的黑巧克力,进食15天后,对胰岛素的敏感性就会增强。

  • 缓解腹泻

    黑巧克力中含有一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能有效地抑制肠道内的蛋白质、氯离子以及水分的分泌,从而可起到减缓水分流失、防止人们因腹泻而脱水的作用。

  • 有益于心脏

    黑巧克力中含有一种叫黄烷醇的抗氧化剂,这种物质能有效地抑制血管紧张素转化酶,从而可起到保护心脏的作用。澳大利亚有一项长达10年的研究显示,70岁以上的老年妇女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心脏病的几率降低35%。

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