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舌诊怎么看 舌头暗含玄机有哪些

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摘要:舌诊怎么看?舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病的重要客系,手少阴之别系舌本,足少阴之脉挟舌本,足厥阴之脉络舌本,足太阴之脉连舌本,散舌下,故脏腑病变,可在舌质和舌苔上反映出来,舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。下面就和小编来了解一下舌头暗含玄机都有哪些吧。

舌诊怎么看

情况一

1、身体表现:面部(眼皮)浮肿、油光,易生痤疮、腹泻,身重困倦,大便燥结,急躁易怒。

2、原因:气虚运动少饮冷饮,造成水湿留在体内。

3、解决方案:红豆薏仁各10克,煮水30分钟,代茶饮,祛署湿,适合夏天,冬天寒湿则适应用绿色的花椒,煮水泡脚。


情况二

1、身体表现:善忘,喉咙发干,性情急躁,皮肤干躁,身体疼痛,面色晦暗,口唇发黑,眼圈暗黑,痛经。

2、原因:血液流动不畅,外伤造成生气(肝郁气滞就容易造成血瘀),气虚寒冷造成。

3、解决方案:三七与西洋参各0.5克,打粉用温水冲服。

情况三

1、身体表现:记忆力差,思考力差,睡眠不好,容易失眠,容易疲惫,怕风怕冷,天热手脚温,天冷手脚冰凉。

2、原因:失血,脾胃功能差,不能吸收营养,思虑过多,消耗心脾之血。

情况四

1、身体表现:眼干口躁,咽干手足心发热,大便干躁,眩晕耳鸣,睡眠差,脉搏快,喜冷饮,心烦,爱发火,腰膝酸软。

2、原因:津液不足,熬夜,吃辛辣及吃过多热性的食物,生大病。

情况五

1、身体表现:怕冷,喜饮热饮,精神不振,睡眠偏多,口唇色淡,毛发易落,易出汗,大便稀薄,小便清长。

2、原因:过多吃寒凉的药,喝冷饮,体质弱,过份暴露在寒冷的环境里。

3、解决方案:当归20克,生姜30克,羊肉500克,煲汤服用。

情况六

1、身体表现:神情抑郁,口苦口干,眩晕,胃口不佳,忽冷忽热,心烦火大,呕逆胸闷,肋疼,失眠多梦。

2、原因:思虑重,压力大(七情内伤:喜则气散,怒则气上,优则气聚,思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱)。

3、解决方案:长期肝气不疏,主要需要调整喜怒优思悲恐惊七情慈悲,心是克制七情最有力的法宝,即仁者寿。

舌色

1、淡舌:舌色较正常浅淡,主虚证寒证,多见于血虚,为阳气衰弱,气血不足,象色淡而胖,嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕,为气虚阳虚。

2、红舌:舌色较正常深,呈鲜红色,主热证,多为里热,实证舌尖红是心火上炎;舌边红为肝,胆有热;红而干,为热伤津液或阴虚火旺。

3、绛舌:舌色深红,为热盛,多为邪热,深入营分血分或阴虚火旺,红绛舌颜色越深,表明热邪越重。

4、瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点,多为内有瘀血蓄积。

5、青紫舌:全舌舌质呈现青紫,或为热极,或为寒证舌质绛紫色深而干燥为热极,温热病者为病邪传入营分血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

6、舌形:观察舌质的老嫩胖瘦芒刺裂纹等

7、老嫩:"老"即指舌质纹理粗糙,形色坚敛,多属实证;热证:"嫩"指舌质纹理细腻,形色浮嫩,多属虚证或虚寒证

8、胖瘦:"胖"指舌体胖大肿胀,多与水湿停留有关舌质淡而胖,舌边有齿痕者,多属脾虚或肾阳虚水湿停留;舌质红而肿胀,多属湿热内蕴或热毒亢盛"瘦"指舌体瘦小而薄,多属虚证舌质淡而舌形瘦者,多为气血不足;舌质红绛而舌形者,多属阴虚内热

9、芒刺:舌乳头增生肥大,突起如刺,多属热邪亢盛热邪越重,芒刺越大越多临床上芒刺多见于舌尖与舌边,舌尖芒刺多属肝胆热盛

10、裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹,多由于粘膜萎缩而形成裂纹舌,可见于少数正常人舌质红绛,而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者。

不同情况的舌头现象是疾病信号

1、舌苔过白:舌头上有白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。

2、舌苔发黄:舌苔发黄一般会出现于热性疾病中,它所表明的邪正相争是十分激烈的,病已入里,邪已化热。舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾。你还容易口渴,也显示是肝脏的问题,说明你肝火旺,容易急躁发脾气。肝有病患,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,口臭就是因为脾胃不调,胃火旺,消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。

3、舌苔发黑:中医专家认为舌苔发黑一般都是热极化火所导致,除此之外还有些肠胃疾病的患者,非常容易生寒湿,会导致舌苔变厚腻,一开始的时候会是白苔然后逐渐变面黄色或者黑色。还有些慢性疾病也易导致舌苔变黑,如,尿毒症、恶性肿瘤等,一般病情危重时会呈现黑苔,这时就要及时雨去医院治疗。

4、镜面舌:即舌面无苔,像镜子一样光滑。轻者营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑,舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病。

5、牛肉舌:即舌质暗红,舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸,长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。

6、点刺舌:是指舌头上有很多红刺群凸出舌面,好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边,表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中,多为热毒更盛或热入血分,容易发生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜间工作紧张的人,以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等,也可出现舌面上的红色点刺。

7、裂纹舌:舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩,深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。

8、穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱,常表示体内营养缺乏。

9、颤动舌:舌体伸出时出现不自主的颤动,可见于高热,甲状腺机能亢进、高血压及某些神经系统疾病。

10、弄舌:反复地将舌伸出口外,舔弄口唇者,称为弄舌。心脾有热,动风先兆或小儿智能发育不良。伸舌与弄舌的不同之处是,前者伸出而内收困难,后者能伸能缩,但反复将舌缩进吐出。

11、僵硬舌:舌体既不肿胀、也不缩小,而活动强硬,失去平时柔和灵活的一种征象,也称“舌强”。“舌强”常见于一些较严重的疾患,如神志昏迷、抽搐等疾患。少数因舌上局部因素,如严重的舌溃疡或舌上有干硬的厚苔堆积而使舌体转动不灵活,但容易与中枢神经病变引起的舌僵硬相区别。

12、其它:舌苔灰白相兼或灰腻薄滑,多为里寒,先有体弱兼热性病,或病久兼消化不良症的征象;全舌淡紫带青,润滑无苔为伤寒阳证;舌苔呈褐色,肠梗阻。

如何运动舌体生津液

1、舌柱上颚:静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,凝神静气,调和气息。有两种做法,一种是用舌尖轻轻抵住上腭,再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次;一种是用舌尖舔上腭,左右摆动36次。三分钟后,口腔中的唾液腺分泌出许多唾液,当唾液充满全口后分3次咽下。咽时要汩汩有声,直送下丹田。久行此法,五脏邪火不炎,气血流畅,百脉调匀,有益寿之功。

2、赤龙搅海:有两种做法,一种是用舌尖舔摩内侧齿龈,从左至右,由上至下,紧贴上下牙龈转圈,正反各36圈,然后,再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈,顺序同上;一种是用舌尖舔摩内侧齿龈,左右摆动36次,再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36次。待口水增多时,分三次咽下。此法久之可固齿,健脾胃,轻身祛病。

3、鼓漱华池:口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当有津液生后要鼓漱有声,共36次。津液漱口后分3口咽下,并用意念引入丹田,此谓“玉液还丹”。此法玉液灌溉五脏,润泽肢体,久之身轻体健,步履轻捷,百病皆除。

4、赤龙吐芯:把口张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉,当舌不能再伸长时,把舌缩回口中。这样一伸一缩,面部和口舌也随着一紧一松,共做36次。待口水增多时,分三次咽下。此法利五脏,久之可回春驻颜。

5、张口结舌:张大口,伸长舌,口中如有津液生后可仰头咽下,心中默数81个数后收功。久行此法有通气、消食、驻颜去皱之效,对面部神经疾患也有疗效。

6、揉搓舌柱:先将舌体向上翘起,以暴露舌柱穴,再用一手拇、食指两指端,伸入口内捏住舌柱穴作轻轻揉动,片刻即止。具有疏通心络,清热生津的作用。若用力掐此穴,有苏厥逆的作用。练舌保健法每日早、中、晚各做一次,不但可以减少口腔疾病的发生,还能加强舌辨别味道的功能,延缓味蕾的衰老,同时还能起到锻炼面部肌肉的功效,使人容光焕发,青春永驻。

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