鲍鱼的功效及禁忌 鲍鱼怎么做好吃又简单

鲍鱼不是鱼类。

虽然鲍鱼的名字中带有“鱼”这个字，但并不是鱼类，它属于贝类。由于其形状恰似人的耳朵，所以也叫它“海耳”。

举世公认的三大名鲍分别是网鲍、吉品鲍和禾麻鲍，它们的主产地均是日本，因为日本海域环境适宜鲍鱼生长，所以产出的鲍鱼品质才特别好。除了日本之外，中国、澳大利亚、新西兰、南非、印尼等国家和地区也有鲍鱼生产。 详细>>

鲍鱼现在一年四季都是可以吃的，但是一般认为秋天是吃鲜鲍最佳的季节，因为此时的鲍鱼最为肥美，吃起来齿颊留香，营养价值也很高。

鲍鱼图片

鲍鱼中不但含有十分丰富的蛋白质，而且还有很多的人体必需的营养元素，例如钙、铁、碘和维生素a等。因此适量食用鲍鱼能够提高免疫力、滋补身体、促进身体生长发育。那么吃鲍鱼能增加性功能吗？据Maigoo健康小编了解，鲍鱼并没有壮阳的功效，因此大家不要轻信不良商家的宣传。

【鲍鱼的功效与作用及营养价值>>】【鲍鱼壳的功效与作用>>】

鲍鱼什么部位不能吃：鲍鱼的内脏器官、牙齿部分是不能吃的，因为这些部位会残留有一定毒素，吃了之后可能会导致食物中毒。那鲍鱼吃哪些部位呢？鲍鱼的足部特别肥厚，我们吃鲍鱼主要吃的就是它的足部肌肉。

鲍鱼什么人不适合吃：尿酸偏高患者、痛风患者、有癣疾症状的患者、患有发烧或扁桃体发炎的患者都不适宜吃鲍鱼，否则不利于病情好转。此外，婴幼儿也是不宜食用鲍鱼的，宝宝吃鲍鱼不仅不能吸收还会消化不良，导致便秘。

鲍鱼不能和什么一起吃：鲍鱼不能和牛肝一起吃，否则会加重肠胃负担，引起消化不良的症状。

鲍鱼价格跟它的品种、产地、大小等有关，沿海地区卖的那种普通小鲍鱼，一斤可能就百来块钱，但是如果是个头比较大的三头鲍、四头鲍，价格都是500元起步的。（买购网编辑温馨提示：以上价格信息仅供参考，具体价格请以实际售价为准。）

新鲜鲍鱼：鲜活鲍鱼最大的优点就是原滋原味，吃起来口感脆爽，适合拿来做家常菜。

干鲍鱼：干鲍鱼的价格要比鲜活鲍鱼贵很多，做得好的干鲍鱼吃起来口感有如糖心般粘牙，营养价值也很高。

冷冻鲍鱼：冷冻鲍鱼是用速冻技术处理的鲍鱼，由于对储存环境有要求，所以一般是酒店餐饮业购买得比较多。

即食鲍鱼：即食鲍鱼一般是将它做成了鲍鱼罐头的形式，可以直接当成零食食用。

鲍鱼礼盒：作为一种高档滋补食材，鲍鱼也很适合拿来送礼，所以如果是买来送礼的话，可以买包装精美、品质好的鲍鱼礼盒。

大小：上文为大家介绍了鲍鱼的大小跟价格的关系，一般是鲍鱼个头越大，价格就越贵，但是口感吃起来一般也更好。大家可以根据自己的预算选择合适大小的鲍鱼。

外形：如果鲍鱼的整体触感较为坚硬，肉质不够细腻光滑那就千万不要购买，因为这种多是死鲍，吃起来腥味很重，口感也不好。

颜色：优质的干鲍鱼色泽呈米黄色或浅棕色，有光泽且质地好，表面还可以看到一层薄薄的白色盐分。

砂锅内倒入适量的水，大火煮开后，放入处理好的整只鸡，再加片好的猪肉，切好的火腿，泡发好的干鲍鱼、干贝和香菇，大火煮沸后，加盖用小火焖煮三小时，最后撒上一小把枸杞，再煮五分钟，鲍鱼汤就做好了。

将鲍鱼去除内脏后洗净备用，鲍鱼壳洗净留待装盘用。将洗干净的鲍鱼在正面改花刀，然后放入锅中爆炒，翻炒片刻后加海鲜酱油、米醋、白糖、盐调味，待汤汁变浓时，下香菜翻炒两下，即可出锅装盘。

鲍鱼洗净后改花刀，在表面抹一层盐，撒上姜丝和蒜末，然后入锅蒸8分钟左右，蒸熟后淋上蒸鱼豉油，蒜蓉蒸鲍鱼就做好了。【鲍鱼蒸多久才可以吃>>】

鲍鱼去内脏洗净后切条备用。锅中倒入大米，加清水煮成粥。往粥中加高汤、姜丝、虾米、料酒、盐、鹌鹑蛋、鲍鱼，搅拌均匀后，用小火煮到所有的食材变熟，出锅前撒上 一把葱花即可。详细>>

先将鲍鱼焯水备用。锅中倒油，油热后下入葱、姜炒香，然后倒入鲍鱼翻炒，翻炒片刻后加蚝油、生抽、糖和适量清水，煮沸后加水淀粉收汁，然后浇在米饭上即可。 详细>>

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准备一个小勺子，将其从鲍鱼肉和壳的连接处刮进去，然后用力撬，就能将鲍鱼肉分离出来。然后我们用小刀将鲍鱼的内脏切掉，牙齿用手指头挤出来切掉，鲍鱼就杀好了。MAIgoo小编建议大家，在杀鲍鱼的时候，最好戴一双厚一点的手套，因为鲍鱼壳比较锋利，这样可以避免刮伤手。

鲍鱼清洗很简单，直接用清水冲洗即可。觉得鲍鱼腥味重的，也可以用盐搓洗几遍后再用清水冲洗，这样腥味就会淡一点。

在买鲜鲍鱼的时候，可以让老板装到袋子里，然后打氧养着。买回家的鲍鱼如果吃不完，可以先将其冲洗干净，然后煮3分钟，再真空塑封起来，放到冰箱冷冻保存。干鲍鱼也是需要密封好放到冰箱冷冻室保存，但是要注意的是，干鲍鱼和鲜鲍鱼不能放到一起保存。

鲍鱼的养殖方式有四种，分别是海上筏式养殖、海底沉箱式、海边围池养殖和室内塑料箱养殖，大家要根据环境来选择适合自己的养殖方式。

养殖鲍鱼的时候，一般需要喂养海带、裙带菜、龙须菜等食物，在投喂的时候，要注意控制投喂量，如果食物数量不足可以采用施肥的方法促进藻类的生长繁殖，避免因为饵料不足而导致鲍鱼死亡。