小白菜炕豆腐
小白菜炕豆腐
0 赞数:0 #地方菜#
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炕豆腐是比较经济实惠的家常菜,一道色香味俱全的炕豆腐可是咱信阳人饭桌上不可或缺的营养美食!小白菜在秋天吃来是特别的好,因为秋天是补肺的最好季节,而小白菜的功效是清肺止咳,养阴生津,解毒。豆腐很有丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。小白菜炕豆腐具有绿白相衬,清素鲜嫩的特点,味道清爽可口,有健脾开胃的作用。
详细介绍 PROFILE +

基本介绍

小白菜炒豆腐是一道简单的家常菜,主料是小白菜500克、豆腐200克、色拉油200克、精盐2克、五香粉2克、味精2克、葱花3克、姜末 3克。

制作方法

1、豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝。

2、不粘锅内放适量油,油五成热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出。

3、炒锅内放油,放葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟,再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味,不喜欢的就可不放了。

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