仙人掌果就是仙人掌结的果实,也是最甜的果实之一,含糖量达到了11.5%。仙人掌果属于不常见的水果,在我国仅仅在海南、广西、云南等气候温和的地带有。除了甜以外,仙人掌果的果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等,经常吃可以提高免疫力。不过,它外表是有刺的,吃它的时候要小心。