栗子瘦肉木瓜汤

心向往之

导语：秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用，可增强机体免疫力、补脑健脑。木瓜健脾消食，补充营养，提高抗病能力，还有美容护肤养颜的功效。秋冬干燥的时候多食木瓜，皮肤都会更好。

栗子瘦肉木瓜汤的做法：

【主料】：栗子肉 200克；木瓜 250克；瘦肉 200克；

【辅料】：生姜 2片；盐适量；

步骤：

1、备好材料；

2、栗子放锅煮两三分钟；

3、捞出后很容易去皮；

4、瘦肉切大块，焯水待用；

5、木瓜去皮去籽切块；

6、栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升，大火烧开后转小火煲30分钟；

7、最后加盐喝汤。

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