果蔬汁
★★★

菠菜十大榨汁搭配

菠菜和什么榨汁好喝又营养 十大菠菜的榨汁最佳搭档及做法
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号 上传提供 2025-08-22 0
作为餐桌上的常见蔬菜，菠菜不仅可以烹饪菜肴，还可以榨汁喝，那么菠菜可以和什么一起榨汁？MaiGoo网小编整理了十大菠菜榨汁常见搭配，包括芹菜、苹果、番茄、胡萝卜、石榴、羽衣甘蓝、香蕉、甜椒、柠檬、西瓜等。菠菜需要焯水后再榨汁，可降低草酸含量，减少对消化系统的负担。
  • 01
    菠菜+芹菜
    91.9
    清新微苦草本风味可加蜂蜜提升风味空腹饮用更易吸收
    02
    菠菜+苹果
    90.1
    口感清爽酸甜微涩带皮榨汁营养更全现榨现喝/避免氧化
    03
    菠菜+番茄
    88.5
    整体清爽微酸过滤后更细腻适合秋季缓解秋燥
    04
    菠菜+胡萝卜
    87.5
    甜味中和微涩层次丰富推荐1:1混合低卡高纤维
    05
    菠菜+石榴
    85.9
    天然甜味清爽不苦涩水中剥籽免飞溅抗氧化+补血组合
    06
    菠菜+羽衣甘蓝
    84.3
    略带涩味草本回甘高饱腹低热量冷藏后口感更佳
    07
    菠菜+香蕉+牛奶
    82.7
    细腻绵密清甜柔滑首选熟透香蕉清肠助消化
    08
    菠菜+甜椒
    81.1
    甜味与涩感平衡红色甜椒甜度更高适合轻断食人群
    09
    菠菜+柠檬
    79.5
    青涩酸爽回甘去白膜去籽避免涩口适合餐后饮用
    10
    菠菜+西瓜
    78.5
    高甜多汁‌微涩清香补充水分/电解质清凉降暑
    • 菠菜橙子汁
    • 菠菜凤梨汁
    • 菠菜蓝莓汁
    • 百香菠菜汁
    • 菠菜雪梨汁

菠菜十大榨汁搭配榜单，是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>>

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