多动症适合吃的10种食物

多动症除了药物治疗，日常饮食管理也尤为重要，应当通过均衡营养、减少刺激类食物摄入来辅助缓解部分多动症状。那么多动症孩子适合吃什么食物？下面，小编为大家盘点多动症宜多吃的10类食物，主要是富含Omega-3脂肪酸、镁、锌、B族维生素、维生素D、铁、磷脂酰丝氨酸等之类的食物，注意科学调整均衡饮食，切勿盲目食补。