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十大富含蛋白质的坚果
10种富含蛋白质的坚果盘点 坚果蛋白质含量排名前十
本原创文章由
MAIGOO榜单研究员194号
上传提供 2025-04-29
0
高蛋白质的坚果是优质植物蛋白的重要来源之一,同时还提供丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分,非常适合作为日常膳食的营养补充。那么富含蛋白质的坚果有哪些呢?下面小编为大家分享坚果蛋白质含量排名榜,前十的坚果有南瓜子、花生、杏仁、巴旦木、葵花籽、开心果、腰果、榛子等,一起来了解下吧。
排排榜
关注榜
得票榜
01
南瓜子
86.0
蛋白质含量:33-37g/100g
02
花生
84.5
24-26g/100g
03
杏仁
82.6
21-25g/100g
04
巴旦木
81.1
20-25g/100g
05
葵花籽
79.7
20-25g/100g
06
开心果
78.4
20-22g/100g
07
腰果
76.7
18-20g/100g
08
榛子
75.3
15-18g/100g
09
核桃
73.5
15-17g/100g
10
巴西坚果
72.2
14-16g/100g
松子
碧根果
夏威夷果
01
碧根果
2686
02
开心果
480
20-22g/100g
03
葵花籽
281
20-25g/100g
04
核桃
15
15-17g/100g
05
巴旦木
2
20-25g/100g
06
南瓜子
1
蛋白质含量:33-37g/100g
07
花生
1
24-26g/100g
08
杏仁
1
21-25g/100g
09
腰果
1
18-20g/100g
10
榛子
1
15-18g/100g
松子
夏威夷果
01
巴旦木
1
20-25g/100g
02
南瓜子
0
蛋白质含量:33-37g/100g
03
花生
0
24-26g/100g
04
杏仁
0
21-25g/100g
05
葵花籽
0
20-25g/100g
06
开心果
0
20-22g/100g
07
腰果
0
18-20g/100g
08
榛子
0
15-18g/100g
09
核桃
0
15-17g/100g
10
巴西坚果
14-16g/100g
松子
碧根果
夏威夷果
十大富含蛋白质的坚果,本榜单主要通过AI大数据算法依据各类坚果的蛋白质含量自动生成而成,部分数据可能存在偏差和遗漏,仅供参考使用,不具有唯一性,更新时间截止2025年4月28日。
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