十大简单好吃的便当

番茄炒蛋便当酸甜爽口，是一款营养美味又简单的午餐便当。做这个便当需要准备好西红柿、鸡蛋等，先把西红柿切丁，鸡蛋磕开搅拌，然后油锅烧热，蛋液下锅炒至凝固盛出，番茄丁炒制出沙，放入葱蒜等炒匀，最后放入炒熟的鸡蛋，快速翻炒均匀，出锅前调味，盛出放入便当盒，在装上米饭即可。番茄炒蛋便当食材简单，做法也简单，...番茄富含维生素和果酸物质，搭配富含蛋白质和钙的鸡蛋一起烹饪，颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养丰富又开胃下饭。 【展开全部】 【 详细>>】

一般便当都是作为中饭，需要补充能量支持下午的工作，照烧鸡腿便当就是不错的选择。照烧鸡腿便当里鸡腿是主角，酱汁是做照烧鸡腿的灵魂，要将老抽、料酒、生抽、蜂蜜按照1:1:2:1的比例调好，然后煎鸡腿，倒入酱汁，慢慢煎至收汁即可，出锅后可以撒上少许白芝麻，味道会更好也更香。做这道便当还可以搭配一些蔬菜如秋...葵等，焯水后淋上生抽即可，荤素搭配营养价值会更高，而且在吃的时候，也不会因为只有肉而觉得很腻。 【展开全部】 【 详细>>】

咖喱便当是简易便当中最受欢迎的一种，不同的食材都可以放进去，味道很不错。土豆、胡萝卜、黄瓜等是常见素菜，鸡肉、牛肉、香肠等是常见素菜，咖喱的味道浓香、辛辣，简单的烹饪就可以让食材很快的入味。做这款便当很简单，将食材切好后，先用油炒至断生，然后到一碗水煮至半熟，放入咖喱块，融化后小火煮入味即可。咖喱便...当很受年轻人的喜欢，香浓的咖喱汁用来拌米饭吃最合适不过，开胃下饭，吃完身体暖暖的，一点都不用担心会浪费。 【展开全部】 【 详细>>】