肾虚养肾十种中药材盘点十大最好的壮阳补肾中药食材排行

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中医理论认为，先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状，那么肾虚补肾的中药材食物有哪些？下面，小编整理了一份补肾中药食材，包括生蚝、鹿茸、枸杞、淮山药、女贞子、甲鱼、芡实、淫羊藿、覆盆子、肉苁蓉等，一起来看看这些补肾壮阳效果好的中药材吧！

排排榜
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01

生蚝 温肾壮阳适用于肾阴虚

85.9

02

鹿茸 壮阳补肾适用于肾阳虚

84.1

03

枸杞 滋补肝肾适用于肾阴虚

82.9

04

淮山药 固肾益精适用于肾阳虚

81.2

05

女贞子 滋阴补肾适用于肾阴虚

80.0

06

甲鱼 补虚壮阳适用于肾阴虚

78.1

07

芡实 补肾固涩/补脾止泻

76.8

08

淫羊藿 滋补肾阳适用于肾阳虚

75.0

09

覆盆子 固精补肾适用于肾阳虚

73.5

10

肉苁蓉 补肾助阳适用于肾阳虚

72.0
- 锁阳
- 猪腰子
- 文蛤
- 韭菜
- 斑马豆
- 沙苑子
- 阴阳子
- 菟丝子
- 熟地黄
- 巴戟天
- 补骨脂
- 益智仁
- 蛤蚧
- 骨碎补
- 杜仲
- 冬虫夏草
- 五味子
- 续断
- 狗脊
- 黄精
- 核桃
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 鸽蛋
- 生双肾子
- 腰果
- 板栗
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01
文蛤
7922

02
黄精
3339

03
猪腰子
2914

04
益智仁
2766

05
狗脊
1766

06

淮山药 固肾益精适用于肾阳虚

1658

07

鹿茸 壮阳补肾适用于肾阳虚

1650

08
阴阳子
1628

09
续断
1329

10

甲鱼 补虚壮阳适用于肾阴虚

1178
- 蛤蚧
- 生双肾子
- 五味子
- 淫羊藿
- 菟丝子
- 芡实
- 巴戟天
- 杜仲
- 锁阳
- 斑马豆
- 鸽蛋
- 女贞子
- 核桃
- 枸杞
- 肉苁蓉
- 韭菜
- 生蚝
- 冬虫夏草
- 覆盆子
- 沙苑子
- 熟地黄
- 补骨脂
- 骨碎补
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 腰果
- 板栗
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生蚝 温肾壮阳适用于肾阴虚

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02

鹿茸 壮阳补肾适用于肾阳虚

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03

枸杞 滋补肝肾适用于肾阴虚

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淮山药 固肾益精适用于肾阳虚

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女贞子 滋阴补肾适用于肾阴虚

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甲鱼 补虚壮阳适用于肾阴虚

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07

芡实 补肾固涩/补脾止泻

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08

淫羊藿 滋补肾阳适用于肾阳虚

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覆盆子 固精补肾适用于肾阳虚

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肉苁蓉 补肾助阳适用于肾阳虚

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- 锁阳
- 猪腰子
- 文蛤
- 韭菜
- 斑马豆
- 沙苑子
- 阴阳子
- 菟丝子
- 熟地黄
- 巴戟天
- 补骨脂
- 益智仁
- 蛤蚧
- 骨碎补
- 杜仲
- 冬虫夏草
- 五味子
- 续断
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- 黄精
- 核桃
- 桑葚
- 黑豆
- 茯苓
- 鸽蛋
- 生双肾子
- 腰果
- 板栗
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本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的补肾中药食材自动生成而成，更新截止至2025年2月24日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目应用中药食材，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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