选购牙齿脱敏剂时，首先应确认其成分是否温和、安全，避免含有对牙齿有损害的成分。选择能够有效缓解冷热刺激、舒缓牙齿不适的产品。考虑牙齿脱敏剂的使用便捷性，如喷雾、涂抹或牙膏形式等。避免使用过多或过频繁，以免产生副作用或对牙釉质造成伤害。查看产品是否通过口腔护理认证，确保其疗效和安全性。根据个人的牙齿敏感度选择合适的脱敏剂，并结合牙医建议进行使用。