2023年西梅十大品牌榜中榜

一、西梅有什么功效作用

西梅是一种水果，又称智利西梅、加州西梅、法国黑枣，虽然名为“梅”，但它实际上属于蔷薇科、李属，是李子的一种，它含有丰富的营养物质，包括：铁质、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、硼、叶酸、苦酸等，这些营养素对人体健康有一定的好处，适量食用西梅对身体健康很有帮助，可以起到补充营养润肠通便、美容养颜、清热生津、维持酸碱平衡、维护骨质健康、抗氧化等功效作用。

二、西梅孕妇可以吃吗

对于孕妇来说，孕期吃一些水果对自己和胎儿都很有好处，像西梅这类水果营养丰富，口感好，适量食用可以补血，补钙和补充多种微量元素，同时其中含有的叶酸也能为孕妇补充营养，是很不错的孕期水果。如果不是西梅的上市季节的话，也可以吃风干西梅，即西梅干，是新鲜西梅经腌制等工艺制成的果脯类零食，也可以补充营养、健胃消食、提高食欲；不过西梅干毕竟是加工食品，且含糖量、热量普遍偏高，孕妇吃的时候要注意适量，并注意选择正规的西梅品牌购买零食。

三、西梅是什么季节的水果

我国所产的西梅一般在8-9月份成熟，而此时也是吃西梅最佳的季节，因此西梅算得上是秋季水果。市场上的西梅主要有四个品种，分别是：红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅，其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。

四、西梅是热性还是凉性

一般认为西梅是凉性水果，尤其是西梅榨汁食用，十分适合夏季炎热食用，具有清热避暑的作用，对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果，适合热性体质的人食用；对于体寒的人来说，应尽量少吃一些。

五、西梅和李子有啥区别

西梅和李子看起来很像，很多朋友都搞不太清楚它们的具体区别，有的还以为是同一种水果的不同称呼，实际上西梅和李子的区别还是很大的：1、味道不同：西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。李子品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。2、产地不同：我国的西梅主要都是进口的，国内目前种植较少，其主要产地在美国加州、智利和法国的西南部。李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3～9月。3、形状不同：西梅属于蔷薇科李属，其果实多为椭圆偏长形。李子也是蔷薇科李属植物，其果实多为圆形。4、价格不同：西梅由于主要是靠国外进口，因此价格就比较贵，一般在30-40元/斤左右，果实比较大，新鲜的价格更贵。李子的价格就比较便宜，在旺季时价格最便宜，可能出现2～3元/斤，最贵也不过5元/斤。5、营养不同：西梅的营养明显要高于李子，含有花青素以及维生素A，有着很好的抗氧化和修复皮肤的作用。李子不含花青素，维生素A的含量也不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及。