宝宝吸收好的奶粉有哪些 什么奶粉好消化易吸收

爱宝育儿
2024-05-04 0
摘要:奶粉是我们日常生活中经常饮用的冲泡饮品,对我们的身体有很多好处。奶粉中含有多种人体所需的营养物质,能增强我们的免疫力、补充蛋白质、维持骨骼健康等。对于肠胃不好的小伙伴来说,在选购奶粉时需要注意选择易消化吸收的奶粉。那么什么奶粉好消化易吸收?好吸收的奶粉怎么选呢?让我们阅读下文进行了解吧。

宝宝吸收好的奶粉有哪些

1、有机奶粉

主要是从天然有机牧场采集的纯牛奶,经过特殊工艺制作而成,在保留原来纯牛奶的天然营养成分的基础上,含有较多不饱和脂肪酸,有利于消化和吸收。

2、水解蛋白奶粉

水解蛋白奶粉中的乳清蛋白、酪蛋白等均水解成了氨基酸,有利于婴幼儿胃肠道的吸收。如果是深度水解奶粉,蛋白质全部被水解,分子变小,更易于营养物质的吸收。

3、模拟母乳奶粉

模拟母乳奶粉的成分结构和母乳类似,能极大程度提高婴幼儿对奶粉的消化和吸收,满足婴幼儿对于营养的需求

4、益生菌奶粉

益生菌对宝宝的肠道具有一定的好处,其可以帮助维持肠道内的微生物平衡,都有利于婴幼儿的胃肠蠕动,使得奶粉容易吸收,好消化。

什么奶粉好消化易吸收

1、乳清蛋白奶粉

乳清蛋白是易于消化和吸收的蛋白质形式,所以乳清蛋白奶粉相对于其他奶粉更好吸收。

2、乳糖含量低的奶粉

部分人可能对乳糖敏感,导致消化不良。可以选择低乳糖奶粉,以减少胃部对乳糖的消化负担。

3、大豆奶粉

若是对乳制品或乳糖严重过敏,会影响消化。此时可以选择大豆奶粉,其是以大豆蛋白为基础制成,不含乳糖或乳制品成分。

4、水解奶粉

水解奶粉是指将牛奶或大豆蛋白分解成较小的片段,以增强胃部的消化吸收率。适用于对牛奶轻度过敏的人群。

好吸收的奶粉怎么选

1、看奶粉的生产工艺

奶粉分为干法和湿法两种生产工艺。干法是将各种固体营养素和大包装奶粉加入到搅拌罐中,充分搅拌以后,直接分装而来;湿法是采用鲜牛奶,伊利金领冠采用的是湿法工艺,在牛奶液态状态下加入各种营养元素,然后生产加工成粉。湿法工艺更先进,生产的奶粉各营养素混合的更均匀、溶解的更充分,营养也更均衡,因此更好吸收。

2、看是否含有白砂糖

奶粉中的白砂糖是没有任何营养价值的,只会增加代谢负担,让奶粉变得更加不好吸收。所以不添加白砂糖和香兰素的奶粉,更能促进人体对营养的吸收。

3、看乳清蛋白的比例

乳清蛋白具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点。因此,乳清蛋白含量高的奶粉吸收更好。但是以牛奶蛋白为基础的普通配方奶粉中,乳清蛋白含量往往比较低,对人体吸收营养的帮助也有限。

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