圆型身材穿搭技巧 圆型身材怎么减肥

圆型身材的特点

圆型身材的主要特征是上身宽大（主要集中在肩宽、肩圆、胸大），腹部有肉（脂肪主要集中在腹部，不易流失)，胳膊腿比肚子细，整个身体呈椭圆形。下半身虽然修长，但是肩宽小腹让整个人看起来又胖又壮，明显是“上胖下瘦”，圆形身材的人一般看起来比较圆润丰满，圆形身材前后左右看上去厚度差不多，这类人的身材一般看起来会很浑厚，没有苗条感，不会显得亭亭玉立，但圆形身材的人一般看起来很可爱。

圆型身材穿搭技巧

1、凹出高腰线的裙装

苹果型身材的人不适合穿宽松的衣服，特别是上半身。试想一下，本来上半身肉就比较多，再穿着宽松的衣服，上半身全撑起来会显得更加壮实，这就与想显瘦的初衷背道而驰了。对于苹果型身材的人来说，单看上半身的话，下胸围处是相对来说较瘦的位置，因此腰线的位置在这儿正合适。当然，如果有条颜色分明、特别突出的腰带，那将会是神来之笔。因为可以清晰地分隔上下两部分，打造胸部以下全是腿的既视感。

2、散开有垂感的裙摆设计

苹果型身材的人在选择裙子这一块儿，可以选择A字裙、伞裙，像这种裙摆散开的会有效减轻臀部的体积感。这样，整体看上去就会相对纤瘦。

应选择稍微硬挺的、有一定蓬松度的面料，这样才能支棱起来，从而达到修饰身材比例的效果。如果太过软塌的面料，则会贴紧皮肤，毫无修饰作用。

3、适度留白的领口

不能因为背部比较厚就包裹得严严实实，适度的露肤能够转移视线，使其集中到稍微纤瘦的露肤处，比如说圆润的肩头，或者是稍微纤细的脖颈。

一字肩、V领都是不错的选择，对长脖颈的人友好，对短脖颈的人更友好。如果觉得V领开得太大不得体，则可以选择小V领，总之切忌选择包裹感很强的圆领。

4、不要太复杂的图案设计

衣服上有着大片的密集的图案会使整体膨胀起来。

5、不要不对称分布的颜色

颜色没有规律的不对称分布会导致没有视觉中心，整身搭配没有重点，使得身体缺陷一览无遗。

圆型身材怎么减肥

圆身材的人想要减肥，可以通过运动的方法来进行减肥，不仅如此，也可以选择纯粹的方法进行减肥，有些人因为经常暴饮暴食吃太过油腻的食物，导致自己身材比较肥胖，影响到整体美观，可以通过减肥的方法进行改善。抽脂其实就是将身体内多余的脂肪抽出来，达到瘦身的效果，在做完抽脂之后，局部的伤口比较敏感，所以不可以做剧烈运动。