夏天运动穿什么衣服 运动装备好物清单推荐

运动避免不了要流汗，尤其是夏季，衣服湿透是常有的事。喜欢户外的你，如何在闷热高温的环境中，酣畅淋漓的运动，这个时候必须要一件速干衣防风、防水、除湿、排汗了。速干衣不仅材质轻薄，而且具有非常好的快速排汗功能，其干燥速度比普通棉织物要快50%以上，能够提供更加干爽舒适的运动体验。

出汗量较大时，可选择速干紧身裤或压缩裤。速干紧身裤弹力高、透气性好，速干、排汗排气性能，可以保持下身、腿部的干爽。在运动的过程中，运动紧身裤对腿部、臀部的肌肉有一个提拉与压迫的作用，可以一定程度上提升血液流速，促进血液循环，更具效率地减脂。

气温不算太高或运动出汗量较少时，可以选择薄型的长裤或短裤。选择轻薄、裤松的冰丝运动裤即可，这样运动起来感觉会更轻松、舒适、没有约束感。

女性在运动时，胸部会剧烈震动，可能伤及乳房内的弹性纤维组织，导致胸部下垂和变形。运动内衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部在运动过程中的移动幅度和移动速度，让女性能够享受更加舒适、稳定的运动体验。

夏季户外运动当然少不了一件超薄超透气的防晒外衫，可以直接穿在运动内衣外。不仅防晒透气，还能带来较为轻松、凉爽的跑步体验，而且“颜值”也很高，展现了满满的活力，喜欢户外运动的姐妹可以入手啦。