鳕鱼肝油软胶囊多少钱一盒 如何选购鳕鱼肝油

一、鳕鱼肝油软胶囊多少钱一盒

鳕鱼肝油作为一种补充营养的保健品为大家所熟知，很多家长会给宝宝购买鳕鱼肝油，一些体质较差、骨质疏松的朋友也会购买鳕鱼肝油来补充营养，那么市面上的鳕鱼肝油多少钱一盒呢？

其实影响鳕鱼肝油价格的因素有很多，包括原料产地、品牌、营养成分含量、一盒含有多少粒鳕鱼肝油等，一般市面上的鳕鱼肝油软胶囊是瓶装的，一瓶通常有90粒，价格大概在100多元左右，具体价格可以去药店查询。

二、如何选购鳕鱼肝油

市面上有很多鳕鱼肝油胶囊产品，要想选购到优质的产品，需要注意以下几个方面：

1、首先要看有效成分，鳕鱼肝油软胶囊的主要营养成分是ω-3脂肪酸和维生素A、D，选购时注意看成分表，尤其要看清DHA、EPA和DPA的含量和比例，没有标出DHA、EPA含量的鳕鱼肝油不建议购买。对于儿童，要选择DHA（含DPA）含量大于EPA的，因为大剂量摄入EPA可能会对幼儿生长有不好的影响。

2、由于ω-3脂肪酸容易氧化变质，要选择加有抗氧化剂维生素E的、液体的充氮灌装的更好。

3、除了胶囊状的，鳕鱼肝油也有液体产品，液体状的宜选择用深色玻璃瓶装的，不要购买用无色玻璃瓶装的鳕鱼肝油产品，避免被阳光照射而变质。

4、要选择国家批准的正规产品，也就是有“蓝帽子”标志的，批准文号可以在国家食品药品监督管理局的网站上找到。

5、购买鳕鱼肝油要注意渠道，线下建议去正规的大型药房进行购买，而线上则建议通过电商平台的旗舰店进行购买。

6、购买时要注意产品的出厂日期，不要购买超过出厂日期两年的鳕鱼肝油制品。