鳕鱼肝油胶囊皮能吃吗 宝宝吃了鳕鱼肝油的胶囊皮有影响吗

一、鳕鱼肝油胶囊皮能吃吗

鳕鱼肝油是一种补充维生素A、维生素D和ω-3脂肪酸的保健品，通常做成软胶囊的形状，除了婴幼儿以外，一些需要补充营养成分的人群也可以吃，不过很多人在吃鳕鱼肝油的时候会有疑问，那就是鳕鱼肝油软胶囊的外皮能不能吃呢？

1、对于大人来说，鳕鱼肝油软胶囊的外皮是能吃的，它的胶囊皮与普通药物胶囊皮一样，都是由食用明胶制成的，遇水会软化分解，之所以包裹一层皮，原因有两个：一个是延缓药物的作用时间，使之慢慢与胃肠道的结合，利于吸收；另一个是鳕鱼肝油直接吃的话有一定的鱼腥臭，没有胶囊皮吃起来比较困难。因此，鳕鱼肝油的胶囊皮是可以吃的。

2、对于婴幼儿来说，虽然鳕鱼肝油胶囊的皮可以吃，但是一般不建议他们吃，而是剪开后直接把里面的鳕鱼肝油挤出来给宝宝吃，这主要是因为鳕鱼肝油对于宝宝的喉管来说比较大，而且胶囊皮比较干，如果沾到喉管上就不好了，因此婴幼儿吃鳕鱼肝油软胶囊一般是剪开外皮直接滴里面的鳕鱼肝油的。

二、宝宝吃了鳕鱼肝油的胶囊皮有影响吗

婴幼儿从出生的第三周就可以通过鳕鱼肝油来补充营养，不过考虑到安全问题，刚出生的宝宝一般吃鳕鱼肝油不会整个胶囊一起吃，而是剪开喂里面的鳕鱼肝油，那么宝宝吃鳕鱼肝油的胶囊皮会有影响吗？

一般来说是没什么影响的，因为鳕鱼肝油的胶囊皮并不是什么有毒的物质，而是由天然的骨质熬成的食用明胶，是可以直接吞服的，之所以不让孩子直接吞服，是担心胶囊卡在喉咙里，即使吃了也没什么影响，不过为了避免这种情况，还是等孩子长大了再吃整个胶囊比较好。