人的情绪有几种类型？表达什么心理？教你察言观色读懂他人心

不同的情绪会产生不同的面部表情，由于面部表情能精细、准确地反映人的情绪，它是人类表达情绪最主要的一种表情动作。

伊扎德将人们面部分为额眉——鼻根区、眼——鼻颊区，认为这三个区域的活动构成了不同的面部表情，表达着相应的情绪。比如，人愉快时，额眉——鼻根区放松，眉毛下降；眼——鼻颊区眼睛眯小，面颊上提，鼻面扩张；口唇——下巴区嘴角后收、上翘。这三个区域的肌肉运动组合起来就构成了笑的面部表情。在表现不同情绪的面部表情中，起主导作用的肌肉各有不同。如笑时嘴角上翘，惊奇时眼和嘴张大，悲哀时双眉和嘴角下垂。

身段表情是除面部之外身体其他部位的表情动作。头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。例如，人在欢乐时手舞足蹈，悔恨时顿足捶胸，惧怕时手足无措，羞怯时扭扭捏捏。舞蹈和哑剧是演员用身段表情和面部表情反映情感和思想的艺术形式。

言语表情是情绪在言语的声调、节速和速度上的表现。人在高兴时音调轻快，悲哀时音调低沉节奏缓慢，愤怒时音量大、急促而严厉。同样一句话用不同的方式讲出来则会表现出不同的含义。例如，“你干吗”用升调说出来时表示疑问；用降调则表示不耐烦；用感叹语气强调“吗”字则表示责备。

Maigoo小编认为人们大致有七情六欲，就是七种情绪和六种欲望，人的欲望在古人看来不过也是一种人的自然情绪之一，食色性也，再正常不过了。

巧合的是，佛学智慧里也有七情六欲的说法，佛教的“七情”与儒家的“七情”大同小异，指的是“喜、怒、忧、惧、爱、僧、欲”七种情愫，把欲也放在七情之末。

社会心理学家达彻尔凯尔特钠（Dacher Keltner）研究发现人类拥有27种情绪表达，分别是：赞赏、爱慕、美感、感谢、娱乐玩笑、愤怒、焦虑、敬畏、尴尬笨拙、无聊厌倦、冷静平静、困惑、渴求渴望、厌恶、痛苦、出神恍惚、兴奋激动、害怕、恐惧震恐、感兴趣、欢乐玩乐、思乡怀旧、释放抚慰、悲哀悲伤、满足满意、性欲、吃惊。

通过分析比较不同的宗教，不同的经济体，不同的政治体系，包括不同的地区，研究人员发现大约人类共有20种左右的情绪表达是相通的。人类的情绪表达往往是混合的复杂的，在同一场景下多重情绪并存，并不是完全纯粹一种情绪孤立存在不同的人类情绪之间没有明晰的界限。在同一处场景情况下，可能会触发人的多种情绪。

所以，已经发现的27种人类情绪表达，并不是纯粹孤立存在的，往往一个情境下可以触发多种情绪反应，maigoo小编觉得这种组合才让人的情感变得如此丰富多彩，妙不可言。

只有当儿童能在镜子里或者照片上认出自己时，这种最简单的自我意识情绪才会出现。

而像自豪、羞愧和内疚这样的情绪，又被称作自我意识评价情绪，最早要到2岁半左右出现，这些情绪的表达表明孩子开始掌握并能够运用社会标准和规范评价自己的行为。

当孩子为自己的某一行为获得成功而感到愉快时，就会表现出自豪感；当孩子根据自己的标准、规则和目标将自己某一行动评价为失败时，就会觉得羞愧；当孩子感到内疚时，他们就可能会改正自己的行为来消除负面感受，并防止它们再次出现。

对于共情能力的提高，最重要的就是理解和倾听。共情能力来源于对他人情况的把握，你对对方了解越深，你越是容易做到共情，当别人跟你讲述自己的事情时候，如果你能像做了电视录像一样，试着把他们的经历用准确的图像在你的脑海中显示出来，可以有效提高人的共情能力。